Кто не хочет похудеть и избавиться от целлюлита раз и навсегда? Тренажерные залы не всегда так эффективны, как хотелось бы, а обертывания в домашних условиях не всем подходят из-за быстрого темпа жизни. Вакуумный тренажер – это идеальное решение для лентяек, которые хотят быть подтянутыми и красивыми, прикладывая небольшие усилия в домашних условиях. Что это за устройство и какой принцип его работы, такой ли он полезный и как правильно им пользоваться?
Существует несколько видов массажер-тренажеров:
По принципу действия все эти агрегаты схожи: на проблемную зону надевается специальный костюм (т.к. эта зона чаще всего бедра, то костюм – это юбочка), после из юбки откачивается весь воздух, и в зависимости от вида тренажера начинается массаж, после 5-10 сеансов красоты становится заметна.
Он может производиться при помощи вибродвижений, либо как обычная тренировка мышц силой давления. В среднем, такой антицеллюлитный вибротренажер сжигает до 500 калорий в час, согласитесь, не мало, плюс улучшается кровообращение, тонус кожи, её эластичность, мышцы становятся более выносливыми, пользователь получает заряд положительной энергии.
Также бывают домашние модели и промышленные. Первый тип – это портативные прибор, они немного дешевле обычных, и гораздо удобнее в эксплуатации. Второй – стационарные, громоздкие и дорогостоящие машины.
Показания для того, чтобы заниматься на тренажере:
Портативный тренажер вакуумного типа находится в свободной продаже, т.е купить вакуумный тренажер в Москве против целлюлита не составит большого труда. Можно зайти в любой спортивный магазин, и там предоставят десятки вариантов. Но нужно знать противопоказания и вред, который может нанести вакуумный тренажер:
Насколько опасный этот агрегат – решать Вам. Но помните, все индивидуально. Занятие на вакуумном тренажере нужно проводить по схеме, которую утвердил лечащий врач, посещать советуем только известный и рекомендуемый клуб.
Перед тем, как действовать, нужно разогреть кожу, возможно приложить к зоне силиконовую баночку для тренировки дермы. Надеемся, наше руководство помогло заказать тренажер, подобрать подходящий агрегат или продать имеющийся. Озвучить результаты работы или подобрать вакуумный тренажер поможет наш форум, где реальные люди делятся своими впечатлениями от разных процедур.
Из-за особенностей женской физиологии в первую очередь лишние сантиметры откладывается именно в области ягодиц, бедер и живота, именно в этих местах труднее всего похудеть. Когда жировые клетки увеличиваются в объеме и количестве, они «спрессовываются» в тесных промежутках соединительной ткани, и тем самым нарушают лимфоток и кровоток. В результате возникают проблемы с питанием и насыщением кислородом пораженных клеток, затрудняется вывод шлаков и токсинов. Кожа бедер, ягодиц и живота становится неровной и бугристой, а избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в этих зонах с помощью диет и обычных тренировок очень сложно.
предназначен для тех, кто хочет серьезно и целенаправленно ускорить процесс сжигания жира именно в своих «проблемных зонах». Тренажер представляет собой эллиптический кардио-тренажер или беговую дорожку, встроенные в капсулу, в которой создается пониженное давление. Объединяя движение и вакуум, тренажер помогает в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите.
При занятиях на тренажере под воздействием пониженного давления усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки. При обычных тренировках мускулатура не распознает необходимую для сокращений энергию в проблемных зонах, поскольку эти части, из-за толстых слоев, плохо снабжаются кровью, только с помощью вакуума верхние слои кожи лучше снабжаются кровью.
Улучшение обмена веществ и питания тканей;
Расщепление жиров, выравнивание рельефа кожи и устранение целлюлита;
- усиление регенерации клеток и восстановительных процессов в тканях за счет повышения продукции коллагена;
Занятия благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость ;
Усиление лимфотока, выведения токсинов и шлаков из организма.
Регулярные занятия на баротренажере в клубах сети ТОНУС-КЛУБ®служат хорошей профилактикой заболеваний, связанных с нарушением артериального кровообращения (вегето-сосудистая дистония, облитерирующий эндартериит, микроангиопатии, нарушение периферического кровообращения у курильщиков и др.)
За счет пониженного давления во время занятия сжигание жира в организме ускоряется на 400%. При этом нет необходимости в усиленных тренировках, напротив, нагрузка должна быть умеренной, ваш пульс не должен превышать 120-130 ударов в минуту, а продолжительность занятий – 25-30 минут.
В 98% случаев - потеря до 30 см в объемах;
В 100% случаев - потеря веса от 3 до 10 кг;
В 77% случаев - полностью исчезает целлюлит.
- важны не чрезмерные усилия, а регулярные занятия с умеренной нагрузкой;
Важно ежедневно выпивать 2-3 литра жидкости, минимизировать употребление в пищу жиросодержащих продуктов;
Обычный курс тренировок на баротренажере состоит из двух этапов: интенсивный режим, в результате которого вы быстро достигаете ощутимых результатов, и нормальный режим для закрепления и поддержания достигнутых результатов.
Целлюлит – комплексная проблема, связанная с нарушением обмена веществ, замедленным кровообращением в проблемных зонах, накоплением в клетках кожи шлаков и токсинов, лишним весом, задержкой жидкости и т.п. Среди более глобальных причин возникновения целлюлита и накопления лишнего веса можно назвать малоподвижный образ жизни, неправильное питание. У многих женщин нет времени, да и сил подвергать свое тело усиленным физическим нагрузкам.
К тому же такую проблему, как целлюлит, решить с помощью физических упражнений и диеты весьма трудно. Неэстетичная «апельсиновая корка» возникает, как правило, в районе бедер, живота, ягодиц.
Физическое воздействие на мышцы в этих зонах в повседневной жизни минимально. А специальные упражнения, которые позволят задействовать нужные группы мышц, требуют овладения определенной техникой.
Тем не менее, избавиться от целлюлита сегодня мечтает практически каждая женщина! Проблема эта достаточно распространенная.
Если еще несколько десятилетий назад даже слово «целлюлит» было незнакомо представительницам прекрасного пола, то сегодня данный эстетический дефект кожи стал для многих проблемой номер один.
Всплеск борьбы с целлюлитом связан с модой на здоровье и красоту. Сегодня престижно и модно следить за собой, быть подтянутой, стройной и красивой в любом возрасте. У наших соотечественников появилась возможность чаще выезжать за рубеж. Пляжный отдых доступен круглый год! Конечно, дамы хотят выглядеть стройными и красивыми. Поэтому большим успехом сегодня пользуются велнес-тренажеры, помогающие избавиться от целлюлита, в частности, вакуумный баротренажер. Отзывы о нем только восторженные. Он не требует изнурительных физических усилий. При этом эффективность тренажера очень велика и превосходит даже физические нагрузки и строгие диеты.
Избавление от целлюлита возможно только путем комплексного воздействия на кожу, мышцы, сосуды. Именно так работает вакуумный тренажер. Купить его вы можете в нашей Компании, которая предлагает исключительно качественное оборудование из Германии и Европы.
Вакуумный тренажер Ваку степ (Vacustep) сочетает в себе несколько процедур – физические упражнения, выполняемые на степпере, и вакуумную терапию. Вакуумная терапия заключается в локальном воздействии разряженным воздухом на проблемные зоны.
В результате усиливается циркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки. Это способствует не только ускорению обмена веществ, выведению шлаков и токсинов, расщеплению жировых клеток, но и омоложению кожи.
Под воздействием вакуума в клетках начинает активнее продуцироваться коллаген – кожа становится более гладкой и упругой.
Это очень важно! Жир уходит, а кожа не провисает, она подтягивается, становится более молодой.
Для получения быстрого результата, при занятиях на Вакустеп, не нужно устанавливать высокую нагрузку на тренажере и быстро ходить.
Это не принесет желаемого эффекта, а просто укрепит Ваши мышцы, вместо уменьшения объемов. Нагрузка на мышцы ног должна быть умеренной, без чрезмерных усилий.
Необходимо держать пульс в аэробной зоне и следить, чтобы он не превышал 120 ударов в минуту.
Вакустеп выгодно отличается от других тренажеров комплексным воздействием на мышцы, кожу, сосуды, подкожно-жировую клетчатку, он как бы выталкивает целлюлит изнутри. Если ваши клиенты перепробовали много средств от целлюлита и разочаровались в них, смело предлагайте им баротренажер VacuStep.
Он поможет даже в самых запущенных случаях. Достаточно 20 занятий для полного избавления от «апельсиновой корки» или для значительного улучшения состояния кожи (все зависит от степени запущенности целлюлита). Для поддержания эффекта клиенту нужно заниматься на тренажере раз в неделю.
Опыт и отзывы многих людей доказали эффективность вакуумного тренажера Вакустеп (VacuStep). Клиенты теряют на нем до 10 килограммов веса, значительно улучшают состояние кожи, нормализуют кровообращение в конечностях, за счет чего улучшается и общее самочувствие, появляется ощущение легкости во всем теле.
Вакуумный тренажер VacuStep очень популярен в Америке, Голландии, Германии, Бельгии, Польше и многих других европейских странах. Тысячи российских женщин уже давно познакомились и полюбили новейшие технологии безоперационного лечения целлюлита.
Кто не хочет похудеть и избавиться от целлюлита раз и навсегда? Тренажерные залы не всегда так эффективны, как хотелось бы, а обертывания в домашних условиях не всем подходят из-за быстрого темпа жизни. Вакуумный тренажер – это идеальное решение для лентяек, которые хотят быть подтянутыми и красивыми, прикладывая небольшие усилия в домашних условиях. Что это за устройство и какой принцип его работы, такой ли он полезный и как правильно им пользоваться?
Существует несколько видов массажер-тренажеров:
По принципу действия все эти агрегаты схожи: на проблемную зону надевается специальный костюм (т.к. эта зона чаще всего бедра, то костюм – это юбочка), после из юбки откачивается весь воздух, и в зависимости от вида тренажера начинается массаж, после 5-10 сеансов красоты становится заметна.
Он может производиться при помощи вибродвижений, либо как обычная тренировка мышц силой давления. В среднем, такой антицеллюлитный вибротренажер сжигает до 500 калорий в час, согласитесь, не мало, плюс улучшается кровообращение, тонус кожи, её эластичность, мышцы становятся более выносливыми, пользователь получает заряд положительной энергии.
Также бывают домашние модели и промышленные. Первый тип – это портативные прибор, они немного дешевле обычных, и гораздо удобнее в эксплуатации. Второй – стационарные, громоздкие и дорогостоящие машины.
Показания для того, чтобы заниматься на тренажере:
Портативный тренажер вакуумного типа находится в свободной продаже, т.е купить вакуумный тренажер в Москве против целлюлита не составит большого труда. Можно зайти в любой спортивный магазин, и там предоставят десятки вариантов. Но нужно знать противопоказания и вред, который может нанести вакуумный тренажер:
Насколько опасный этот агрегат – решать Вам. Но помните, все индивидуально. Занятие на вакуумном тренажере нужно проводить по схеме, которую утвердил лечащий врач, посещать советуем только известный и рекомендуемый клуб.
Перед тем, как действовать, нужно разогреть кожу, возможно приложить к зоне силиконовую баночку для тренировки дермы. Надеемся, наше руководство помогло заказать тренажер, подобрать подходящий агрегат или продать имеющийся. Озвучить результаты работы или подобрать вакуумный тренажер поможет наш форум, где реальные люди делятся своими впечатлениями от разных процедур.
Если вы принадлежите к основной категории людей, которые скептически относятся к спорту, да и вообще к физическим упражнениям или нагрузкам, то можете ликовать: у вас появилась новая возможность подкорректировать формы. С недавнего времени это стало реальным на моделях вакуумных тренажеров типа VacuStep, SmartElliptic, Vacu Fit или их аналогах - тут вам не придется напрягаться или выполнять интенсивную физическую работу, к которой, как мы догадываемся, вы не привыкли.
Много лет как индустрия красоты озабочена тем, как помочь женщинам избавиться от ненавистных жировых отложений, непрезентабельного целлюлита и обрести стройную фигуру. Рождаются новые методики, создаются все более современные аппараты. Вакуумный тренажер, или баротренажер - один из последних универсальных аппаратов, который был создан как оборудование для спортзалов, салонов, а также для домашних условий. Вакуумный тренажер - это профессиональное оборудование, которое можно использовать дома.
Баротренажер объединил два инструмента: движение и вакуум. Вакуумный тренажер действует по принципу, который сочетает в себе эффект воздействия вакуума с движением. Во время сеанса занятия на вакуумном тренажере группы мышц будут активно сокращаться - и для этого сжигать энергию, которую они станут «черпать» из жировых клеток, накопившихся под кожей в проблемных зонах. Распространенная женская проблема: ощутимая жировая прослойка на животе, ягодицах, бедрах будет таким образом рассасываться в прямом смысле этого слова. Изюминка аппарата в том, что он не требует особой силовой нагрузки для сжигания жира и похудения (основную работу за вас делает вакуум).
В баротренажере задействован разряженный воздух - он улучшает сжигание жира во время использования устройства. Пониженное давление внутри вакуумного тренажера значительно улучшает кровообращение в нижних частях тела. Кровь «разгоняется» и, следовательно, ускоряется обмен веществ, улучшается питание тканей. Это способствует ускоренному расщеплению жиров, улучшению регенерации дермы и других восстановительных процессов в клетках и тканях.
Вакуумный тренажер - нежная альтернатива липосакции и изнуряющему спорту. Вакуумный тренажер также решает проблему целлюлита, при котором подкожно-жировая клетчатка недостаточно снабжается кровью. Под воздействием вакуума подкожно-жировая клетчатка и верхние слои дермы получают кровь и кислород, а дополнительный лимфодренаж обеспечит ускоренное выведение токсинов. Тем временем вследствие активности лишний жир расщепляется и сгорает в мышцах, выполняющих минимальную работу. Жировые отложения растают даже в тех зонах, где (при нашем-то малоактивном образе жизни!) кровообращение обычно снижено и, соответственно, где чаще всего накапливаются неэстетичные складки, «мафины» и «гофре». В процессе тренировки на вакуумном тренажере усиливается кровоснабжение в области подкожно-жировой клетчатки - как под воздействием вакуума, так и при помощи движения. Тренировки на баротренажере улучшат отток лимфы, что хорошо при отечной форме целлюлита.
Сжигание калорий во время тренировки на вакуумном тренажере существенно выше, чем при более традиционных видах физической активности. Производители некоторых моделей вакуумных тренажеров заверяют, что при помощи их устройств калории сжигаются до пяти раз быстрее, чем при занятиях фитнесом или бегом .
В частности, сравнивались показатели расхода энергии во время 30-минутных занятий внутри вакуумных тренажеров со средней скоростью движения 5,5 км в час со стандартной тренировкой в спортзале продолжительностью 1 час. Измерения объемов талии и бедер проводилось в группе из 20 человек в возрасте 25-45 лет. После 20 сеансов на вакуумном тренажере у 18 участников наблюдалось улучшение состояния кожи всего после пяти занятий, а 17 участников продемонстрировали после 20 занятий общую потерю объемов в диапазоне от 18 до 32 см (талия, бедра). Исследование другой группы из 20 человек, продемонстрировали, что жировая ткань сгорает быстрее на вакуумном тренажере, чем при беге, к тому же аппарат улучшает рельеф кожи, чего не всегда обеспечивает спорт.
Сегодня на рынке доступны несколько моделей вакуумных тренажеров, самые распространенные из ни - Vacu-Step, SmartElliptic, Vacu Fit. Все они отличаются не только ценой, но и габаритами, что особенно важно в условиях маленьких квартир. Но, в конце концов, не обязательно покупать этот громоздкий аппарат - можно просто подыскать подходящий сало или зал. Стандартный курс состоит из 20 занятий по 15-25 минут, но все, конечно зависит от ваших целей и изначальных объемов. Результаты занятий на таких устройствах демонстрируют достаточно высокую эффективность как в улучшении контуров тела, так и в снижении веса. Возможно, именно баротренажер позволит вам установить свой персональный рекорд по сжиганию калорий и достаточно быстро улучшить состояние кожи при целлюлите.
shpagat7.ru - Спортивный портал - Shpagat