Зачем нужны бинты? Можно ли обойтись без них? Зачем нужны бинты для бокса Зачем нужны бинты.

✔Зачем боксеры бинтуют руки?

В процессе тренировок спортсменам приходится постоянно ставить и нарабатывать удар с помощью таких снарядов как тяжелые боксерские мешки или подвижные груши. Длительные нагрузки не позволяют каждый удар выполнять идеально, потому что и мышцы устают, и внимание не всегда удается концентрировать. Результат - неправильное выполнение какой-то части ударов и рост риска получения повреждений кисти.

Для того чтобы этот риск свести к минимуму и нужны боксерские бинты, которые особым образом наматываются на кисти рук спортсменов. Если боксер бьет по снарядам голыми руками, он тренирует не силу удара, а его технику. Но в процессе настоящей тренировки без защиты рук не обойтись, поэтому голые руки здесь встречаются не так уж и часто. Специалисты советуют начинать закалку с защищенной рукой, постепенно переходя на отказ от защиты.

До тех пор, пока боец не натренирует кулак и не адаптирует его к ударным нагрузкам, зафиксированные с помощью боксерского бинта пальцы и запястья не приведут к нарушениям в суставах. Также нужно помнить и том, что бинты несут на себе гигиеническую функцию. В любом случае во время тренировки руки бойца потеют, бинты впитывают излишнюю влагу и защищают перчатки для бокса.

В наше время нет проблем с приобретением любых товаров для единоборств, множество отечественных и зарубежных производителей готовы предложить любую бойцовскую экипировку. Вот и боксерские бинты изготавливают из разнообразных (гелевых, прорезиненных) специально обработанных тканей. Выбор цвета, ткани, длины - за самими спортсменами. Главное, чтобы имелась петелька на одном конце боксерского бинта и «липучка» на другом.

Стандартной шириной здесь принято считать 5 см, длина может быть разной. Длина бинта влияет на выбор способа бинтовки кистей. У нас спортсмены используют бинт длиной 2-2,5 метра, охватывая им кисть, большой палец и запястье; в США и Мексике - более 4 метров, захватывая каждый палец. Правилами любительских соревнований длина боксерских бинтов определяется не боле 2,5 метров.

Руки бинтуются для укрепления структуры кулака, с целью его фиксации и для поглощения пота. Бинт должен быть намотан так, чтобы в разжатом состоянии кисть им не передавливалась. Это может повлечь проблемы с нормальной циркуляцией крови. Еще одно условие - четко обтянутый, зафиксированный полностью сжатый кулак.

Обмотку можно начинать с прибинтовывания четырех суставов кисти с последующим подключением запястья и большого пальца. Обычно спортсмены первым делом накидывают петлю на большой палец и 2-3 раза обматывают запястье. Завершается этот процесс либо на запястье, либо на внутренней стороне кисти. Завершая тренировку, не стоит сматывать боксерские бинты в рулон, поскольку они нуждаются в проветривании и просушке в развернутом виде. Сматывают этот предмет экипировки (с конца, на котором закреплена «липучка) перед тренировкой.

Эта статья была автоматически добавлена из сообщества

Бинты предназначаются для спортивных единоборств, и они предотвращают травмы запястья, пальцев и кулака. Он представляет из себя полоску ткани, которую наматывают на руку. Бинт будет фиксировать суставы пальцев, его следует правильно применять, и тогда он поможет избежать большое количество травм. Бинт можно использовать многократно, их используют как новички так и профессионалы. Так как травмы связанные с запястьем встречаются довольно часто.

Виды бинтов для бокса.

Известно,что бинты для бокса можно разделить на два вида: профессиональные и любительские. Раньше бинты изготавливали из натуральных материалов — хлопка, но к сожалению он теряет эластичность, и существует возможность получить травму. Покупать лучше стоит более эластичные бинты, они смогут защитить вас от нежелательных травм.

Сегодня можно выделить несколько видов бинтов:

мексиканские (марлевые)

традиционные (хлопковые).

1) Мексиканские пользуются спросом, они эластичны, удобны.

2) Традиционные бинты можно сделать самостоятельно, они дешевы. Но существуют и недостатки, они легко разматываются, у них нет формы (быстро исчезает), и довольно быстро изнашиваются. Чаще всего спортсмены приобретают первый вариант (мексиканский). Что бы качественно замотать бинт нужно проконсультироваться у вашего тренера, если нет такой возможности, тогда обратитесь за помощью в интернет. В нем можно найти способы по обматыванию рук боксерским бинтом, или даже найти видео с более подробным описанием.

Как правильно использовать бинт

После несколько пробных раз, вы сможете самостоятельно себе заматывать запястье. А в дальнейшем вы не будите задумываться как делать заматывание, а просто на автомате делать защиту своих рук. Но не стоит сильно перематывать руки, так как сильная фиксация может может привести к отекам. Не следует забывать, что перематывание спортивным бинтом не должно заставлять чувствовать дискомфорт, так как очень будет отвлекать от самого процесса. Покупка спортивного бинта.Бинт можно купить в спортивных отделах, магазинах, или же в интернете. Цена бинта зависит от его ширины, чем шире, тем стоимость выше. Так что выбор за вами где приобретать бинт, но лучше первый бинт приобрести в магазине, где вас проконсультируют продавцы-специалисты.

18.12.2014

Собой они представляют хлопковые или эластичные ленты, которые наматываются на кисти рук во время проведения боев или при тренировке. Это незаменимая часть экипировки, и требует определенной сноровки. Да, как и любая вещь, бинты имеют свое значение и историю.

Боксерские бинты для профессионалов

Профессиональному боксеру на бинтовку рук перед очередным боем требуется около 20-30 мин, а это наводит на мысль обо всей серьезности и необходимости использования боксерских бинтов. Спортсмены перед поединком на свои кисти рук наматывают несколько марлевых слоев, которые закрепляются с помощью пластыря шириной 8-20 мм. Далее, перед надеванием боксерских перчаток спортивный судья-рефери подписывает и штемпелюет эти бинтовые повязки. При процедуре обязательно присутствуют представители боксерской организации, которые ответственные за проведение боя. Своей подписью судья подтверждает то, что руки боксера были забинтованы в соответствии с установленными правилами без применения посторонних элементов, которые запрещены и могут повлиять на исход поединка.

Немного истории

Сегодня, благодаря разработанным современным технологиям, используются специальные боксерские бинты. Ведь основная их цель - применение при тренировке и поединках, а не лечение. Хотя некоторые зрелые спортсмены с иронией вспоминают, что в советское время под перчатки наматывались обычные марлевые бинты с аптечки, в одном конце ленты которых делался прорез, а второй конец ленты резали на две части.

Современные бинты

Современные же бинты изготовляются из специально прорезиненных или гелиевых тканей. В нашем интернет магазине имеется большой ассортимент различных боксерских бинтов, купить которые вы можете по самой низкой цене и не сомневаться в качестве. Они различаются по цвету и размеру. Единственная общая черта: на одном конце у них петелька, а на другом – «липучка».

! Настоящий хороший боксерский бинт должен тянуться, но не сильно.

Стандартная ширина боксерских повязок – 5 см, а вот длина варьируется в зависимости от способа бинтовки. Для обхвата запястья, кисти и большого пальца достаточно 2-2,5 м ленты. Такая длина использовалась советскими спортсменами. В США применяют 4-метровые повязки, обматывая при этом каждый палец. Сейчас же на любительских соревнованиях длина бинтов не превышает 2,5 м.

Так в чем же польза бинтовки?

Это значительно снижает возможность травмировать кисти рук при работе со спортивным инвентарем (снарядами, гирями) и в спаррингах. Для некоторых видов единоборств бинтовка – единственный способ индивидуальной защиты от смещения суставов. Не менее важной есть и гигиеничная функция: бинты впитывают пот, что позволяет перчаткам дольше оставаться сухими, тем самым продлевая срок их эксплуатации.

В настоящее время боксерские бинты являются такой же необходимой частью экипировки, как перчатки или капа. В процессе тренировок спортсменам приходится постоянно ставить и нарабатывать удар с помощью таких снарядов как тяжелые боксерские мешки или подвижные груши. Длительные нагрузки не позволяют каждый удар выполнять идеально, потому что и мышцы устают, и внимание не всегда удается концентрировать. Результат — неправильное выполнение какой-то части ударов и рост риска получения повреждений кисти.

Для того чтобы этот риск свести к минимуму и нужны боксерские бинты , которые особым образом наматываются на кисти рук спортсменов. Если боксер бьет по снарядам голыми руками, он тренирует не силу удара, а его технику. Но в процессе настоящей тренировки без защиты рук не обойтись, поэтому голые руки здесь встречаются не так уж и часто. Специалисты советуют начинать закалку с защищенной рукой, постепенно переходя на отказ от защиты.

До тех пор, пока боец не натренирует кулак и не адаптирует его к ударным нагрузкам, зафиксированные с помощью боксерского бинта пальцы и запястья не приведут к нарушениям в суставах. Также нужно помнить и том, что бинты несут на себе гигиеническую функцию. В любом случае во время тренировки руки бойца потеют, бинты впитывают излишнюю влагу и защищают перчатки для бокса .

В наше время нет проблем с приобретением любых товаров для единоборств, множество отечественных и зарубежных производителей готовы предложить любую бойцовскую экипировку. Вот и боксерские бинты изготавливают из разнообразных (гелевых, прорезиненных) специально обработанных тканей. Выбор цвета, ткани, длины — за самими спортсменами. Главное, чтобы имелась петелька на одном конце боксерского бинта и «липучка» на другом.

Стандартной шириной здесь принято считать 5 см, длина может быть разной. Длина бинта влияет на выбор способа бинтовки кистей. У нас спортсмены используют бинт длиной 2-2,5 метра, охватывая им кисть, большой палец и запястье; в США и Мексике — более 4 метров, захватывая каждый палец. Правилами любительских соревнований длина боксерских бинтов определяется не боле 2,5 метров.

Руки бинтуются для укрепления структуры кулака, с целью его фиксации и для поглощения пота. Бинт должен быть намотан так, чтобы в разжатом состоянии кисть им не передавливалась. Это может повлечь проблемы с нормальной циркуляцией крови. Еще одно условие — четко обтянутый, зафиксированный полностью сжатый кулак.

Обмотку можно начинать с прибинтовывания четырех суставов кисти с последующим подключением запястья и большого пальца. Обычно спортсмены первым делом накидывают петлю на большой палец и 2-3 раза обматывают запястье. Завершается этот процесс либо на запястье, либо на внутренней стороне кисти. Завершая тренировку, не стоит сматывать боксерские бинты в рулон, поскольку они нуждаются в проветривании и просушке в развернутом виде. Сматывают этот предмет экипировки (с конца, на котором закреплена «липучка) перед тренировкой.

Защита рук существовала еще в античные времена, когда даже, какие-то основы бокса в его современном понимании еще не зародились. В Греции и Древнем Риме, бойцы, участвующие в панкратионе или спортивных кулачных сражениях наматывали на собственные запястья ленты из кожи, предохраняющие их от повреждений. Этот атрибут имел название «цест» и использовался древними спортсменами во множестве модификаций. Сегодня цена на боксерские бинты доступна каждому, в зависимости от целей и подготовки, применяют практически все профессионалы контактных боевых единоборств, в состав которых входят акцентированные удары кулаками.

Зачем они нужны и от каких повреждений и проблем предохраняют?

Необходимо каждому, кто желает заниматься этим ударным видом спорта. Они являются важным атрибутом экипировки атлетов занимающихся кикбоксингом, боксом и муай-тай. Бинты позволяют:

• предотвратить травмы пальцев, костяшек и запястий, растяжения сухожилий и связок кистей;
• сделать удар более мощным и жестким, благодаря образовываемой крепкой тугой конструкции;
• впитывать в себя пот, тем самым продлевая срок службы перчаток и лишая их неприятного запаха.

Цена на боксерские бинты вполне приемлема для большинства спортсменов. К тому же такие ленты отлично облегают кисти, и идеально фиксируют связки и суставы. Они не создают какого-либо дискомфорта, удобны и по максимуму защищают от возможных травм. Во время боя спортсмены могут не беспокоиться, что при ударах такие бинты съедут. Как правило, боксерские бинты, вы можете купить в нашем , они имеют специализированные петли или крючки, обеспечивающие их надежное крепление на запястье. Благодаря этому свойству они также легко и довольно быстро накладываются на руки. При этом такие изделия очень прочны и их можно периодически стирать, не опасаясь потери необходимых качеств.
Но чтобы качественно защитить собственное запястья, недостаточно просто купить боксерские бинты . Необходимо грамотно их накладывать. От этого будет зависеть эффективность данного атрибута защитной амуниции. Правильная их намотка гарантирует целостность кисти и ее безопасность при ударах, а также максимальное удобство во время боя. Нюансы и особенности их наматывания, если нет нужной практики, вы можете узнать в нашем материале " ", где вас научат осуществлять эту операцию.
Следует также помнить, что стоимость на боксерские бинты может быть разной в зависимости от престижности бренда и длины, могут разделяться на два вида: профессиональные и любительские.

Любительское изделие имеет длину от 2-ух метров и более (рекомендуемые параметры для спортсменов непрофессионалов - 2,5-3,5 м.). Профессиональный бинт обязан обладать длиной не меньше 4-ех метров. Подобная разница объясняется тем, что профессионал за время поединка испытывает на порядок больше нагрузок, чем любитель, учитывая условия проведения боя, более высокую жесткость перчаток, а также число раундов, которое превышает нормативы на спортивных соревнованиях в три, а иногда и в четыре раза.