Возникновение и развитие конькобежного спорта в россии. Конькобежные виды спорта Виды соревнований в конькобежном спорте

Бег на коньках — одна из старейших северных забав, ставшая со временем увлекательным и высокотехнологичным видом спорта. В зимнюю олимпийскую программу коньки были включены с первых же Игр в 1924 году. В Ванкувере в коньках будет разыграно 12 комплектов наград — по шесть у мужчин и женщин.

Регламент олимпийского турнира

Всего будет участвовать 180 спортсменов. От каждой страны в гонки может быть заявлено по десять мужчин и женщин. На короткие дистанции сборные могут выставить по четыре конькобежца, на длинные — по три.

Соревнования проводятся в следующих видах — 500 м, 1000 м, 1500 м, 5000 м (3000 м у женщин), 10000 м (5000 м у женщин) и командные гонки преследования.

Сборная России

Квоты

Женщины: 500 метров — 4, 1000 метров — 4, 1500 метров — 4, 3000 метров — 3, 5000 метров — 1 и команда в гонке преследования.

Мужчины: 500 метров — 4, 1000 метров — 4, 1500 метров — 4, 5000 метров — 2, 10 000 метров — 2. В гонке преследования команда лицензию не получила.

Мужчины: Евгений Лаленков, Дмитрий Лобков, Алексей Есин, Иван Скобрев, Александр Румянцев, Александр Лебедев, Тимофей Скопин, Сергей Чадаев.

Женщины: Юлия Немая, Екатерина Малышева, Ольга Фаткулина, Екатерина Шихова, Екатерина Лобышева, Светлана Высокова, Галина Лихачева, Светлана Кайкан, Екатерина Абрамова, Алла Шабанова, Юлия Скокова.

Стандартная длина ледовой дорожки на крытом катке — 400 метров. Направление движения по овалу происходит против часовой стрелки. На старт одновременно выходят по два спортсмена. Задача — показать наилучшее время среди всех конькобежцев.

В спринте на 500 м конькобежцы стартуют с одной линии в начале стартовой прямой и заканчивают дистанцию, преодолев один круг, на той же прямой, только в ее конце. Результат складывается из суммы секунд, показанных в двух забегах. В первом забеге пары формируются жребием, во втором — согласно результатам.

Забег на 1000 м отличается тем, что спортсмены начинают гонку с так называемого ступенчатого старта, когда конькобежец на внутренней дорожке стартует позади. Обмен дорожками по ходу гонки проходит дважды. В гонке на 1500 м дорожками конькобежцы меняются трижды, а порядок старта такой же, как и на 1000 м. По тому же принципу проводятся забеги и на большие дистанции — увеличивается количество кругов и чаще происходит смена дорожек.

Отдельного внимания заслуживает командная гонка преследования. В ней две команды из трех конькобежцев стартуют на противоположных сторонах катка. Мужчины проходят восемь кругов (3200 м), женщины — шесть (2400 м). Выигрывает та команда, в которой раньше завершит дистанцию последний из участников. Если же по ходу забега одна из команд догоняет хотя бы одного конкурента, то она побеждает. Соревнования проводятся по системе с выбыванием, начиная с четвертьфиналов.

В каждом забеге допускается только один фальстарт. Виновник второго будет дисквалифицирован. Также спортсмен может быть дисквалифицирован судьями, если выйдет за пределы своей дорожки, чем создаст помеху сопернику. Участник, которому соперник помешал завершить дистанцию или создал на ней помеху, имеет право на вторую попытку. В зачет ему пойдет лучший результат.

Конькобежный спорт . Подразделяется на классический и шорт-трек. Участникам данного скоростного бега на коньках необходимо максимально быстро преодолеть определенный участок ледяного покрытия. Современные соревнования проводятся на специально оборудованных стадионах, где спортсменам конькобежцам приходится преодолевать различные дистанции по замкнутому кругу.

Впервые в литературе о беге на коньках упомянул монах Стефаниус в произведении “Хроника знатного города Лондона” - случилось это ещё в 1174 году. Что касается первого конькобежного клуба, то открылся он в 1604 году в Шотландии в городе Эдинбурге. Спустя больше полутора века - в 1763 году в товарищеском поединке столкнулись скороходы из США и Великобритании. Но тогда ещё не было никаких правил и, так называемые, спортсмены просто “гоняли наперегонки”. И лишь в 1772 году появилось первое издание правил, в котором рассказывалось, чем должны руководствоваться конькобежцы, выходя на дистанцию.

В России бег на коньках начал культивироваться в период правления Петра I, который привёз данный вид спорта из Голландии. Однако после смерти Петра I интерес к конькобежному спорту угас вплоть до 1830-х годов.

Если рассматривать развитие отечественного конькобежного спорта, то здесь стоит отметить, что первые настоящие катки появились в нашей стране ещё в 30-х годах в 19 веке. Первый же конькобежный клуб в России был создан в 1864 году. А уже в 1881 году открыли общество любителей бега на коньках.

В 1889 году 19 февраля состоялся первый официальный чемпионат, проведенный на территории России. Чемпионом тогда стал хороший спортсмен и отличный конькобежец Александр Паншин. Вот как раз с этого момента и начался современный конькобежный спорт в нашей стране. В 1890 году впервые в России были опубликованы правила по конькобежному виду спорта.

Программа зимних Олимпийских игр включила в свой список скоростной бег на коньках в 1924 году. Однако, в забегах могли участвовать лишь мужчины, но с 1960 года стали проводиться состязания и среди женщин.

В общем, таким образом, конькобежный спорт и дошёл до наших с вами дней. Как вы понимаете, свою популярность он не потерял, а наоборот, даже приобрёл.

Правила в этом виде спорта очень просты - главное, что требуется от спортсмена: быстро кататься и быть выносливым. Беговая дорожка, как правило, представлена овалом, длина которого составляет 333.3 метра или 400 метров. Соревнования крупных масштабов проходят на беговых дорожках в 400 метров. Внутренний поворот дорожки имеет радиус, который равен 25 метрам. Длина двух прямых и двух поворотов составляет по 200 метров. Каток разделён на 2 дорожки: одна - внутренняя, другая - внешняя. Одна из прямых катка является переходной, так вот, спортсмен обязан на каждом круге дистанции менять дорожку, а делать он это должен, как раз на этой переходной прямой. Конечно, это правило не работает, когда речь идёт о командных забегах и масс-стартах. Дело в том, что в данном случае все спортсмены бегут по внутренней дорожке.

Сегодня, если опять говорить об отечественном конькобежном спорте, хотелось бы отметить, что на территории России располагается более 61 катка, имеющих натуральный лёд, а также уйму крытых катков с искусственным льдом. Популярность бега на коньках растёт на глазах. 43 республики, вместе со своими областями и краями всей Российской Федерации участвуют в развитии данного вида спорта. Более 20 000 отечественных спортсменов ежедневно тренируются на катках страны.

Академия ФК и С

Кафедра спортивных дисциплин

РЕФЕРАТ:

«Конькобежные виды спорта»

Выполнила:

студентка заочного отделения

группы 1 «А» 4 , Жилина Е.Г.

Проверил:

профессор Бурлаков И.Р.

Ростов-на-Дону

Введение

Разновидности конькобежного спорта принято считать зимними видами. Во многих странах мира, примыкающих к полярному кругу (в том числе и Россия), зима длится иногда более полугода. Кроме того, многие ее регионы в нашей стране располагаются во второй климатической зоне, в которой зимние месяцы характеризуются снежной и холодной зимой. Еще с древних времен коньки являются средством для самостоятельных игр и соревнований, они использовались для катания не только по льду, но и по плотно укатанным снежным дорогам. С течением времени коньки стали одним из мощных средств укрепления здоровья людей и популярным видом спорта.

В современных условиях коньки используются в беге на специальных конькобежных дорожках (открытых и закрытых конькобежных дорожках), в фигурном катании, хоккее с шайбой и с мячом, шорт- трек.

В России коньки с давних пор служили людям и как средство укрепления здоровья, а также мощным средством выявления сильнейших в играх и развлечениях. За последние годы в нашей стране, как и во многих странах мира, созданы крупнейшие центры конькобежных видов спорта.

Олимпийские игры 2014 года в Сочи, послужит толчком для дальнейшего развития конькобежных видов спорта в нашей стране.

1. Возникновение и развитие конькобежных видов спорта

Где и когда были изобретены коньки, точно не известно. В 1948 году в Казахстане были найдены шесть коньков начала 1 тысячелетия. А в Британском музее были выставлены костяные коньки на которых катались почти 2 тысячи лет назад.

По форме коньки представляли собой широкие полозья, прикрепленные ремнями к обуви и напоминали миниатюрные лыжи. С течением времени коньки постепенно перестали быть только видом своеобразного транспорта и все больше становились удовольствием.(рис.1.)

В 1880 году норвежцы А. Паульсен и К. Вернер придумали уже знакомые нам трубчатые беговые коньки. Появились конькобежные ботинки, к которым сначала привинчиваются, а затем и глухо приклепываются коньки. Появление цельнометаллических коньков подтолкнуло конькобежцев к идее соревноваться в гонках по ледяным дорожкам. Так, с начала XIX века в мире начинает развиваться конькобежный спорт.

Скоростной бег на коньках.

Скоростной бег на коньках как вид спорта начал развиваться в Голландии. Первыми провели соревнования голландские конькобежки из провинции Фрисландия в 1805 году, на отрезке 150м. однако из некоторых источников известно, что первые соревнования по конькобежному спорту состоялись в Великобритании в 1763 году и на туманном Альбионе был создан первый в мире конькобежный клуб - в Эдинбурге в 1742 году. Как вид спорта скоростной бег на коньках получил свое развитие во второй половине XIX века. Развитие конькобежного спорта потребовало и создание определенных организаций, в 1892 году был основан Международный союз конькобежцев (ИСУ). Соревнования по скоростному бегу на коньках проводились по замкнутой дорожке (состоящей из двух прямых и двух поворотов). Скоростной бег на коньках впервые был включен в программу первой зимней Олимпиады 1924 года в Шамони (Франция).

Появление и знакомство с коньками в России связано с именем императора Петра I. По приказу Петра I на Тульском оружейном заводе были изготовлены первые в мире цельнометаллические коньки, появление которых натолкнуло конькобежцев к идее соревнований по бегу на коньках на ледяных дорожках. С XIX века началось развитие конькобежного спорта в России. В 1864 году в Петербурге был организован первый а России конькобежный клуб. Первый чемпионат России был проведен в 1889 году и первым чемпионом страны стал Александр Паншин (рис. 2.)

А.Паншин и за рубежом одержал первую победу - в 1868 году он в Амстердаме выиграл звания сильнейшего конькобежца мира.

В России проводились также и необыкновенные конькобежные соревнования. В частности были сверхдальние забеги по маршруту Ростов - Таганрог. В 1892 году в Москве первые конькобежцы соревновались на метрических дистанциях. С 1893 года проводятся чемпионаты Мира и Европы среди мужчин. С 1901 года в России в соревнованиях по скоростному бегу стали участвовать женщины по дистанции 500м. С 1914 года в программу чемпионатов России для мужчин включены все дистанции так называемого классического многоборья - 500,1500,5000 и 10000м.

Среди мировых рекордсменов и победителей крупных международных соревнований по скоростному бегу в начале XX века были русские конькобежцы Е. Бурнов, П. Ипполитов - чемпион Европы 1913 года, Я. Мельников, Н.Найденов, Н. Седов, Н. Стрнников - чемпион России в 1908 - 1910 годах, мира и Европы в 1910 - 1911 годах, Н. Панин - Коломенкин - первый Олимпийский чемпион России 1908г. Первой советской чемпионкой мира среди женщин в 1948 году стала М. Исакова.

Впервые в истории женщины начали выступать на Олимпийских играх с 1960 года в Скво - Велли, тогда наша команда завоевала 6 золотых,3 серебряных и 3 бронзовых наград и заняли 1 место. С 1970 года стало проводиться первенство мира по спринтерскому многоборью, где отличилась Людмила Титова - Олимпийская чемпионка 1986 года.

После распада Советского Союза и появления на карте мира нового государства - Российской Федерации наметился спад не только в конькобежных, но и в большинстве других видов спорта. Лишь в конце XX века начали возрождаться былые традиции в коньках.

Шорт - трек

Шорт - трек принято считать особой разновидностью конькобежного спорта - бег на укороченной дорожке 111м. Как вид конькобежного спорта шорт - трек появился в Северной Америке, однако существует две версии его появления - канадская и британская. Именно в Канаде в 1905 году состоялся первый в мире национальный чемпионат по шорт - треку, а с 1906 года стали проводиться чемпионаты в США. Шорт- трек сравнительно молодой вид спорта. Первое представление его как олимпийского вида прошло в 1988 году в Калгари, а с 1992 года эта разновидность конькобежного спорта стала полнокровной олимпийской дисциплиной.

Рис.1. Коньки разных эпох

Рис.2. Эволюция коньков

Характеристика конькобежных видов спорта

Скоростной бег на коньках

Соревнования по скоростному бегу на коньках проводятся по замкнутой дорожке, состоящей из двух прямых и двух поворотов. Классическая длина такой дорожки - 400м. участвующие в соревнованиях по скоростному бегу на коньках конькобежцы бегут парами против часовой стрелки. Для этого вида спорта устраиваются открытые конькобежные дорожки с естественным льдом, а также закрытые специализированные и ледовые центры - дворцы с искусственной конькобежной дорожкой. Дистанции для мужчин: спринт - 500 и 1000м, многоборье - 500,1500,5000 и 10000м. дистанции для женщин: спринт - 500 и 1000м, многоборье - 500,1500,3000 и 5000м. Каждом забеге стартуют по 2 спортсмена. Время участников в многоборье определяется по шкале, эквивалентной 500м, затем переводится в очки.

Шорт - трек

Соревнования проводятся на более короткой конькобежной дорожке. Эта особенность предъявляет специфические требования к технике бега, и к тактике. В шорт -треке проводятся два вида забегов: индивидуальные состязания и эстафеты для команд из спортсменов. Мужчины и женщины соревнуются на одинаковых дистанциях: 500,1000,1500 и 3000м. В эстафетных дистанциях для женщин -3000м, для мужчин -5000м.

Классификация спортивных сооружений для конькобежных видов спорта

Дорожки для скоростного бега на коньках.

На катках устраивается специальная дорожка длинной 400м с переходом 70м.радиусы поворотов устанавливаются 25-26 и 30-32м. Дистанции бега размечаются отдельно для каждой дорожки - большой (наружной) и малой (внутренней).

Площадки для шорт - трека

Для этого вида спорта целесообразно строить специальные площадки, но экономичнее всего уже имеющиеся повсеместно площадки для хоккея с шайбой 61x30м. Отличие их всего лишь в разметке ледовой поверхности.

4. Конькобежные стадионы, дорожки для школьников и шорт-трека

Дорожка для соревнований представляет собой замкнутое кольцо длинной 400 или 333,3м с двумя полосами шириной по 4-5 см. Внутри овала располагается дорожка для разминки шириной 3-5м, с внутренним радиусом 25м.

Вокруг расположена зона безопасности шириной 1,5-2м с защищенным барьером. За барьером размещается проход. Общая ширина зоны составляет 2,5-3м.

При конькобежных дорожках необходимо иметь помещения для судей, которые располагаются в районе финишного створа на высоте 2-3м.

Площадки для шорт - трека

Шорт- трек является разновидностью конькобежного спорта, одним из видов скоростного бега на коньках. Представляет собой бег на укороченной беговой дорожке.

Заключение

Как известно, наша страна расположена в сложных климатических зонах, в которых преобладают зимние виды физической подготовки и спорта, из них наиболее популярными являются конькобежные виды спорта.

Немаловажной особенностью конькобежных видов спорта является привлечение к этим занятиям, молодежи. Это позволит значительно укрепить молодое поколение страны, которое в будущим восстановит известные всему миру традиции русских и советских спортсменов в большинстве современных видов конькобежного спорта.

конькобежный спорт сооружение

Литература

.И.Р.Бурлаков, Г.П. Неминущий «Специализированные сооружения для конькобежных видов спорта.»

Репетиторство

Нужна помощь по изучению какой-либы темы?

Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.

Техника бега на коньках представляет собою совокупность двигательных действий (систему движений) конькобежца, направленных на обеспечение необходимой оптимальной скорости на каждом участке дистанции. Для техники бега на коньках характерны как общие основы, так и частные особенности в конкретных условиях .

Рассмотрим технику бега на коньках в самом общем виде и вытекающие отсюда общие требования к технике бега и ее особенности, разберем построение скользящего шага.

Таким образом, рассматривая бег на коньках как целостную систему движении, определяют ее состав (составные части) и структуру (способ связи частей в системе движений). В состав системы движений входят основные действия и фазы.

К основным действиям относятся скольжение с отталкиванием и свободное скольжение. Рассмотрим, что представляет собой отталкивание и что нужно делать при свободном скольжении.

Части движения, выполняемые последовательно и выделенные во времени, называются временными элементами (когда и как долго выполняются части движения). Временные элементы - это фазы движений, объединенные в периоды, из которых состоят циклы.

Из циклов движений складываются все действия конькобежца при прохождении дистанции. И пространственные элементы (действия), и временные (фазы, периоды) - это тоже движения, причем одни и те же движения, но выделенные по разным характеристикам .

По мере совершенствования технического мастерства состав системы движений в основном не изменяется, не появляются новые элементы, не исчезают прежние. Совершенствование технического мастерства зависит в основном от изменения элементов техники и особенно от их взаимосвязей. Улучшается взаимодействие элементов, устраняются их взаимные помехи, перестраивается структура движений .

Различают кинематическую и динамическую структуру движений конькобежца. Кинематическая структура - это закономерности движений конькобежца в пространстве и во времени. Она определяет внешнюю картину движений. Установлено, что кинематическая структура довольно постоянна.

Она закономерна и поэтому повторяется в основном в каждом шаге у каждого конькобежца.

Характер движений раскрывают временные характеристики и скорости. Временные характеристики (длительность, темп и ритм) показывают, как движения конькобежца организованы во времени.

Длительность шага существенно различна при разной скорости бега и величине дистанции. На коротких дистанциях в среднем равна 0,53 с (от 0,43 до 0,64 с), на средних - 0,62 с (от 0,50 до 0,70 с) и на длинных - 0,72 с (от 0,60 до 0,83 с.). Из приведенных данных видно, что длительность шага значительно больше при прохождении длинных дистанций по сравнению с короткими (почти в 1,5 раза). Вариативность длительности шага и его длины при прохождении коротких дистанций менее значительна (размах отклонений 0,11 с); гораздо больше она на средних (0,20 с) и длинных дистанциях (0,23 с) .

К основным действиям конькобежца относятся свободное скольжение (кроме бега по повороту, где его нет) и скольжение с отталкиванием (кроме, быть может, первых шагов со старта). Эти действия с различными отклонениями в конкретных условиях составляют основу бега на коньках .

Свободное скольжение начинается с момента окончания отталкивания. Не следует смешивать окончание отталкивания с его завершением. Окончание отталкивания наступает всегда, но не всякое отталкивание будет завершенным. Часто наблюдается неполноценное (незавершенное) отталкивание, когда нога, не успевая выпрямиться, отрывается ото льда. Свободное скольжение длится относительно недолго, и, главное, уже при нем начинается подготовка к последующему отталкиванию.

При оптимальной длительности свободного скольжения конькобежец не будет слишком долго скользить пассивно, однако чрезмерно сокращенное свободное скольжение может вызвать быстрые подготовительные движения, которые вследствие действия сил инерции приведут к потере скорости.

Для каждой скорости конькобежца (в зависимости от длины дистанции) необходимо оптимальное время скольжения, которое проявляется в рациональном темпе. Чем длительнее скольжение, тем ниже темп шагов.

Кроме того, длительность свободного скольжения в шаге отражается на ритме, на соотношении длительностей активного отталкивания и пассивного скольжения .

С увеличением относительной длительности отталкивания (увеличение показателя ритма) повышается частота шагов, растет темп. Дело в том, что такое изменение ритма движений благодаря относительно более длительному отталкиванию, т.е. при относительно менее продолжительном скольжении, уменьшает затрату времени на каждый шаг. При этом повышается скорость бега на коньках.

Если ритм не изменяется, то само по себе учащение шагов не будет способствовать увеличению скорости конькобежца.

Одноопорное отталкивание выполняется одной ногой в процессе все продолжающегося скольжения, в то время как другая (свободная) нога переносится к новому месту опоры. Это действие начинается смещением ц. м. тела, преимущественно в поперечном направлении, с переводом конька на внутреннее ребро.

Надо сразу же стараться создать и продольное смещение. По мере движения тела конькобежца в сторону, противоположную опорной ноге, линия действия силы тяжести (линия тяжести) перемещается в сторону от опорного конька. Возникает момент силы тяжести тела конькобежца относительно опорного конька. Этот момент силы все больше наклоняет ось толчковой ноги.

Конек толчковой ноги отходит в противоположную сторону под углом к направлению движения конькобежца вдоль дорожки («откат» конька). Поэтому следы коньков на льду имеют вид «елочки».

Смещение ц. м. тела уменьшает угол отталкивания; «падение» же конькобежца вперед и в сторону от разворачивающегося опорного конька ускоряет смещение. Затем нога выпрямляется в коленном суставе, тазобедренный сустав разгибается, и бедро отводится и поворачивается наружу (выполняется отталкивание ногой). Мах свободной ногой усиливает это отталкивание (как и махи руками). Таким образом, одноопорное отталкивание включает в себя смешение центра массы тела под действием момента силы тяжести, а также выпрямление опорной ноги и мах свободной ногой .

Двухопорное отталкивание выполняется той же толчковой ногой с момента постановки свободной ноги на лед при постепенном переносе на нее веса тела. Перенос опоры влияет на отталкивание ногой, потому что часть веса тела постепенно переходит на другую ногу.

Следовательно, разгружаемая толчковая нога встречает меньшее сопротивление, а мышцы опорной ноги сокращаются быстрее. В то же время ось толчковой ноги все больше наклоняется к горизонтальной плоскости и горизонтальная составляющая реакции опоры толчковой ноги отталкивания увеличивается относительно всей опорной реакции отталкивания (в этом проявляется еще одно преимущество двухопорного отталкивания).

Наконец, конек толчковой ноги еще в большей степени отходит от прямолинейного направления вдоль дорожки, и это также увеличивает горизонтальную составляющую опорной реакции отталкивания, направленную в сторону бега .

Перенос веса тела на другую ногу вызывает реакцию опоры второго конька, что изменяет условия скольжения. Опора на другую ногу предупреждает опускание центра массы тела вниз. Если направления скольжения этого конька и смещения центра массы тела совпадают, то потери скорости от трения наименьшие.

Выпрямление толчковой ноги и отведение ее в тазобедренном суставе с некоторым поворотом наружу (разворот конька наружу) завершаются движением стопы. К этому времени направление линии отталкивания наиболее благоприятное. Скорость продвижения конькобежца вперед настолько возрастает, что это движение может прибавить скорость только самой толчковой ноге перед ее отрывом от опоры. Однако существенного увеличения скорости всего тела конькобежца уже может и не быть. При постоянной скорости бега по дистанции потери скорости в каждом шаге во время свободного скольжения возмещаются при скольжении с отталкиванием .

В течение одного скользящего шага конькобежец скользит поочередно то на одной, то на двух ногах - одноопорный и двух опорный периоды.

Ряд движений, после которых конькобежец снова приходит к той же позе, составляет цикл скоростного бега (по прямой), состоящий из двух скользящих шагов. При этом для увеличения скорости конькобежец к движениям ногами добавляет маховые движения одной и двумя руками.

Таким образом, построение скользящего шага включает в себя согласованные движения рук и ног, обеспечивающие оптимальную скорость конькобежца .

Периоды скользящего шага, в свою очередь, подразделяются на фазы. Фаза - это временной элемент системы движения, часть движения, выделенная во времени. Она включает в себя движения всех звеньев тела, выполняемые за время, в течение которого существенных изменений в их характере не произошло. Каждая фаза имеет свое начало и конец - границы фазы. Для сравнения фаз в разных шагах или у разных конькобежцев границы фаз устанавливают по ясно обусловленным признакам. При существенных изменениях в движениях одна фаза сменяет другую, т. е. наступает момент смены фаз. Каждая фаза длится в течение какого-то промежутка времени, однако смена фаз происходит мгновенно (момент смены фаз длительности не имеет).

Моменту смены фаз (граничный момент) соответствует определенная поза. Эта поза называется граничной. Значение ее очень важно. Граничная поза начала фазы - это исходное положение для выполнения движений в данной фазе. Граничная поза окончания фазы - это конечное положение, которое должен принять конькобежец в результате движений в данной фазе. Конечное положение одной фазы служит исходным положением для последующей.

Полный цикл в беге на коньках - это двойной шаг или два одиночных шага. Скользящий шаг (одиночный) составляет половину цикла. Скользящий шаг разделяют на два периода: одиночной опоры и двойной опоры.

Период одиночной опоры в беге по прямой включает две фазы: свободного скольжения и одноопорного отталкивания.

Период двойной опоры представляет собой двухопорное отталкивание. Эти периоды существуют во всех способах бега на коньках (табл. 1).

Поскольку смена одной фазы другой означает смену частной задачи движений фазы, необходимо ясно представлять задачи фазы. Лишь установив эти задачи, можно контролировать их выполнение и на этой основе давать оценку эффективности движений в данной фазе.

Таблица 1 Периоды и фазы цикла бега на коньках

Фаза свободного скольжения начинается с момента отрыва конька толчковой ноги от опоры и заканчивается началом смещения центра массы тела (рис. 1).

а - начало фазы (отрыв левого конька ото льда);

б - окончание фазы (начало смещения центра массы)

Рис. 1. Фаза свободного скольжения

Основные задачи свободного скольжения: 1) использовать скорость созданную предыдущим отталкиванием; 2) подготовиться к последующему отталкиванию.

Фаза одноопорного отталкивания начинается с момента начала поперечного смещения центра массы тела и заканчивается в момент постановки конька свободной ноги на лед (рис. 2).

а - начало фазы (начало смещения центра массы);

б - окончание фазы (постановка правого конька на лед).

Рис. 2. Фаза одноопорного отталкивания

Основная задача фазы одноопорного отталкивания - осуществить эффективное отталкивание толчковой ногой (до момента постановки на лед конька свободной ноги).

Фаза двух опорного отталкивания начинается с момента постановки на лед конька свободной ноги и заканчиваете» в момент отрыва ото льда конька толчковой ноги (рис. 3).

а - начало фазы (постановка правого конька на лед);

б - окончание фазы (отрыв левого конька ото льда).

Рис. 3. Фаза двухопорного отталкивания

Основная задача фазы двухопорного отталкивания - завершить отталкивание толчковой ногой.

Таким образом, структура системы движений конькобежца - это закономерности связей элементов в единой системе движений - беге на коньках, способы их объединения и их взаимозависимости. Взаимное влияние элементов движений (структура системы) - это не сами движения, а их зависимость друг от друга.

Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) - олимпийский вид спорта, в котором необходимо преодолеть определенную дистанцию на коньках быстрее, чем это сделают соперники. В настоящее время соревнования по конькобежному спорту проходят по замкнутому кругу. Соревнования по конькобежному спорту проводятся отдельно для мужчин и для женщин.

История возникновения и развития конькобежного спорта

Конькобежный спорт является одним из самых древних видов спорта. Археологические находки говорят о том, что прототипами коньков люди пользовались более 3000 лет назад. Впервые в литературе о коньках упомянул монах Стефаниус в произведении “Хроника знатного города Лондона” в 1174 году.

В 1742 году в Шотландии начали появляться первые конькобежные клубы.

В 1763 году были официально зафиксированы первые соревнования по бегу на коньках, но в то время не было четко сформулированных правил и это были просто гонки наперегонки.

В 1772 году появились первые правила по конькобежному спорту.

С 1830 года конькобежные клубы начали появляться в Англии, Америке и России. В 1879 году в Англии было организовано первое национальное первенство.

В 1889 году в Нидерландах состоялся первый чемпионат мира по бегу на коньках. Победителем стал российский спортсмен Александр Паншин.

В 1892 году был основан Международный союз конькобежцев (международная федерация конькобежного спорта), который присвоил соревнованиям 1889 года статус профессиональных и подобные соревнования стали проводиться ежегодно. Международный союз конькобежцев занимается организацией и проведением соревнований по конькобежному спорту.

Чемпионаты Европы у мужчин стали проводиться с 1893 года, а у женщин с 1970.

Конькобежный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с самого их основания. Изначально гонки проводились на четырёх дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье.

В 1967 году Международный союз конькобежцев принял под свою эгиду шорт-трек, соревнования по которому начали проводиться с 1981 года. В 1992 году шорт-трек вошел в программу Олимпийских игр.

Правила конькобежного спорта

На соревнованиях спортсмены бегут парами против часовой стрелки. На старте один спортсмен находится на внешней дорожке, а другой на внутренней, и после прохождения каждого круга конькобежцы обязаны поменяться дорожками. При смене дорожки бывают ситуации, когда спортсмены оказываются на прямой рядом друг с другом. Если такое произошло, то находящийся на внутренней дорожке спортсмен должен пропустить бегущего по внешней дорожке. Несоблюдение данного правила приводит к дисквалификации. Командные забеги и масс-старт, проходят исключительно по внутренней дорожке.

В шорт-треке спортсмены также двигаются против часовой стрелки, но в забеге могут принимать участие до шести спортсменов. Конькобежцам запрещается каким-либо образом мешать или помогать другим участникам, а также сбивать фишки, которые ограничивают трек и выносить вперед ногу на финише, оторвав конек ото льда.

Трек для конькобежного спорта

Дорожка для конькобежного спорта представляет собой овал длинной 400 или гораздо реже 333 метра. Радиус внутреннего поворота 25-26 метров. Прямые участки трассы примерно равны 100 метрам.

На конькобежном треке две дорожки (внутренняя и внешняя). Один из прямых участков является для спортсменов переходным, на этом участке происходит смена дорожек на каждом круге.

Дорожка для шорт-трека имеет длину 111,12 метров, радиус поворотов равен 8 метрам, а расстояние между закруглениями 28,85 метров. Обычно трассу для шорт-трека размечают на хоккейном поле.

Экипировка конькобежцев

Для конькобежного спорта придумали особые коньки-клапы (клап-скейт) - специальные коньки для классического бега. Лезвие на таких коньках зафиксировано специальным пружинным шарниром и только на передней части ботинка. Это сделано специально для увеличения фазы отталкивания, а, следовательно, позволяет добиться более высокой скорости.

Костюм (комбинезон) для конькобежного спорта должен повторять естественные формы тела спортсмена. Вставки или элементы изменяющие форму тела запрещены. В целях защиты от травм спортсмены могут надевать под комбинезон защиту голени, лодыжки и коленей.

Защитный шлем в конькобежном спорте должен повторять форму головы.

В шорт-треке спортсмены дополнительно одевают защитные очки, перчатки, наколенники, защиту шеи.

Судейство

В состав судейской коллегии на международных соревнованиях входят:

• рефери;
• ассистенты рефери;
• стартёры с помощниками;
• судья на финише;
• хронометристы (ручной хронометраж);
• хронометристы (автоматический хронометраж);
• счётчики кругов;
• судьи на дорожке - по одному на каждом повороте (на чемпионатах Международного союза конькобежцев и на Олимпийских играх - по 2 на каждом повороте);
• судья на переходе;
• необходимые запасные для судей;
• технический эксперт по льду.

Соревнования по конькобежному спорту

• Олимпийские игры - самый престижный чемпионат по конькобежному спорту, проводится 1 раз в четыре года.
• Чемпионат мира (ЧМ) по конькобежному спорту — серия спортивных международных соревнований, проводимых Международным союзом конькобежцев.
• Чемпионат Европы по конькобежному спорту.
• Кубок мира — серия зимних спортивных соревнований по конькобежному спорту, проводимых под эгидой Международной федерации конькобежцев.
• Национальные чемпионаты.