Советы для начинающих вратарей футбола. Размышления о «тлфл»

Быть вратарем – занятие само по себе неблагодарное. Что в футболе большом, что не очень, а что в любительском. Рисковать собственным здоровьем, нервами, положением в команде и желанием вообще играть – кто в здравом уме согласится заниматься подобного рода делом? Если без шелухи, то задача голкипера очень проста – не дать мячу залететь в ворота, но, как видно, это, в общем-то, довольно несложное действо требует немало усилий. Идеальных вратарей не бывает – в любительском футболе пропускают все. Без исключения. Разница только в том, как пропускать – профессионально или любительски. Всего можно выделить три категории любого игрока на страже ворот:

Профессионал

Понятие это, по сути своей, достаточно обтекаемое и скорее ментальное, нежели реально игровое. Главное понять, что профессиональный футболист, игра миллионов для которого – тяжкий труд и работа, вряд ли будет играть в любительский футбол. Ну, разве что Дмитрий Сычев, хоть он и не вратарь. Как бы то ни было, в «ТЛФЛ» тоже были, есть и будут вратари, которые когда-то играли на относительно высоком уровне, а сейчас сражаются против любителей. Причины у всех разные – скука, желание играть, прочее. От простых смертных их отличает наличие «клубной кипы», богатое футбольное прошлое и запредельное самомнение. Не у всех, конечно, но у большинства.

Полу-про

Наиболее распространенная категория игроков «ТЛФЛ». Тут можно выделить массу подпунктов – от игры на области до пары-тройки игр на КФК. Вторая Лига – это уже «небожители» (см.выше). Основная масса таких вратарей – адекватные люди, когда-то занимавшиеся футболом, но особенно этим кичиться не любят. Именно занимавшиеся, а не игравшие (см.ниже). Их особенность – факт того, что все они в разной степени и времени тренировались, занимались, но по какой-то причине дорога в футбол большой и ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ им оказалась закрыта. Степень умения тоже кардинально разнится – можно быть Евгением Ковылиным, а можно Дмитрием Панковым. Класс игры абсолютно разный, но суть, в принципе, одна.

Дворовый

Практически всегда это люди когда-то, очень-очень давно, надевшие садовые или почти садовые перчатки и ставшие вратарями. Нет, среди них тоже попадаются довольно неплохие игроки, но редко. Крайне редко. В «ТЛФЛ» таких маловато, но они тоже есть. Наиболее ярко таких людей и их игру можно охарактеризовать высказыванием одного из футболистов нашей лиги – «Я не знаю, с чего он решил, что он вратарь. Мне вообще кажется, что он лет до тридцати спал, потом проснулся и все, я – вратарь. Перчатки, форму, штаны, купил, но как пропускал в дыру с центра, так и пропускает».

В реестрах «ТЛФЛ» числится чуть больше ста вратарей. Если максимально точно разделить их по умению, то можно смело сказать, что из этой человек тридцать «стоит», пятьдесят-шестьдесят «играют», а остальные – «профессионалы» или «в садовых перчатках».

Однако, как сказал величайший футболист в истории Котовска – Александр Зяблов:

– В Тамбове вратарей нет.

Умение, физика, химия, кипа и психология

Как известно, есть всего два варианта игры в воротах – либо умеешь, либо нет. Начнем с первого варианта. Если копать глубоко, то все идет от психологии. Вернее, с нее начинается. Если ты готовишься к каждому матчу, настраиваешься, слушаешь мотивирующую музыку (Survivor – Eye of a tiger), представляешь, как будешь делать великолепные сейвы, то…поплывешь. И хорошо, если пропустишь всего один мяч. Как бы ты не настраивался, не разминался морально и не визуализировал свою игру, если ты – в воротах «мешок», то ничто тебе не поможет. Суть игры в умении. Умении правильно сложиться во время удара с близкого расстояния, накрывать «дальней» рукой опускающийся в девятку мяч, вовремя сокращать расстояние перед выходом один на один, грамотно перемещаться по штрафной и многое-многое другое. Кого волнует твоя мотивация и концентрация, если ты не можешь правильно стенку поставить?

Впрочем, достаточно лишь одного – не пропускать. Наглядный пример из мини-футбольного турнира. Вратарь «СОЮЗа» играл в обычных растянутых штанах, майке с длинным рукавом и перчатках Soccer (в которых еще в 2002ом дети играли), молчаливый с лишним весом и странной прической. Голкипер одной команды из «Премьер-Лиги» играл в экипировке Adidas, Nike, Puma и даже где-то когда-то мог заиграть. Два вратаря, два уровня игры, а пропустили одинаково. В чем суть? Да в том, что парень из «Союза» тащил все, что можно и нельзя, а тот, что «на кипе» пропускал с центра. Исключения есть всегда и мастерство тоже есть всегда.

Вопрос уверенности в себе тоже, разумеется, имеет место. Если ты без голоса играешь на выходе, то рано или поздно получишь в подбородок головой. Разговаривать, думать, быть собранным – тоже нужно, спору нет. Но есть грань между маниакальным желанием в одиночку играть против команды (Михаил Кондратьев из «Ракеты») и обычной уверенностью в себе (Александр Остроухов из «Элеватора-ЮСБ») .

Тезисно сжимая, донося самую суть, привожу небольшой фрагмент из предматчевого интервью с одним из сильнейших вратарей «ТЛФЛ»:

– Готов к игре?

– Да всё равно

– Эмм…это почему же?

– Пойдет игра – хорошо, не пойдет – буду стараться, чтобы пошла.

– А как же мотивация там, заряженность на победу?

– Какая мотивация? Это нападающим нужно на ворота настраиваться, а мое дело – в них не пропускать.

Бытует мнение, что в сильной команде вратарь нужен только для того, чтобы занимать место в рамке, так как оборона не подпустит нападающего для удара по воротам. Ничего идеального нет – нападения, полузащиты, обороны и вратаря в частности. Вся игра может проходить на половине поля соперников, а потом из-за одного штрафного удара с центра поля они выиграют. Голкипер – это половина команды. Хорошей или плохой – неважно, но половина. У него нет права на ошибку. Вратаря хорошего от вратаря великолепного отличает одна простая вещь. Первый может спасти уйму раз за матч, но пропустить при этом трижды, а второй может всю игру стоять на месте, загорая, а в ответственный момент отбить три подряд удара на последней минуте. Футбол не может быть линейным от матча к матчу – один гол твои забили, три сейва сделал, победил, все довольны. Это отнюдь не так.

Да, разумеется, у каждого вратаря должна, есть и будет возможность проявить себя, спасти команду. Их может быть всего одна в финальном матче сезона, а может и в каждом матче чемпионата. Никто не знает, когда нужно будет вытащить мяч с ленточки. Этим, в принципе, и хорош футбол. Однако, стоит, конечно, упомянуть, что в команде с дырявой защитой вариантов проявить себя будет, все-таки, побольше.

Иллюстрируя, можно вспомнить матч «Второй Лиги А» «USB» – «Элеватор-2» (5:1) . В створ первые пробили четырнадцать раз (один гол с пенальти) и это еще вторые играли в меньшинстве. Голкипер совершил уйму сейвов, но пропустил пять (!) голов. Дали защитники проявить себя, ничего не скажешь. В обратную сторону же можно привести супер-дерби «Витязь-СТЦ» – «Форвард» (1:1) . Вратарь «татановской машины» в поте лица отбивал все, что возможно, включая пенальти и выходы два в одного. Голкипер же «сине-красных» почти весь матч только и делал, что перехватывал фланговые передачи в никуда. В самой концовке матча Дмитрий Пичков после глубокой свечи кивнул головой в штрафной и мяч залетел в угол ворот, миновав руки вратаря «витязей». Вот тебе и всего один момент, чтобы проявить себя. Так что, в каком бы порядке не была твоя защита, в игру все-таки вступить придется, и лучше, чтобы удачно, а еще лучше, чтобы не во время важнейшего матча сезона.

«А почему он лучший-то? У нашего кипера кэф пропускаемости меньше!»; «Я меньше пропустил, почему меня не номинировали?!»; «Да я лучше стою!» Один из самых распространенных стереотипов «ТЛФЛ» – мало пропускает, значит, сильный вратарь. Не может быть голкипер сильным, если он сыграл чуть больше половины матчей, пропустил почти в каждой игре и стабильно привозит, не умея играть ногами, при этом имея маленький коэффициент пропускаемости. Так, например, однажды (в 2013ом), лучшим вратарем сезона стал вратарь одной абсолютно неизвестной команды, занявшей шестое место. Пересудов на эту тему было крайне много. Но большинству критиков было невдомек, что вратарь команды-чемпиона почти ничего не делал весь чемпионат, пропуская нелепые голы, вратари серебряного и бронзового призера сыграли чуть больше половины матчей за сезон (остальное время там играли легионеры и вратари из фарм-клубов), остальные просто мертвые (не могли ввести мяч в игру и брали от своих игроков мяч в руки), ну у команд с пятого и шестого места было по три вратаря в заявке, которые и разбавляли между собой пропущенные мячи и делали «кэф дырявости меньше». И не объяснишь, ведь главное-то КОЭФФИЦИЕНТ ПРОПУСКАЕМОСТИ !

Превратности карьеры вратаря или почему разумно создавать команду вокруг себя любимого

Потенциальных конкурентов у вратаря не очень много. Вернее, практически нет. Хороший голкипер, равно как и стабильная команда – товар редкий и практически штучный, которые зачастую идет во взаимовыгодном синтезе. Так, например, уровень игры вратаря соответствует уровню игры всей команды. В очень редких случаях вратари-выходцы из «Третьей» или «Второй Лиги» задерживаются в топовых командах «вышки». Зачастую, хорошим голкиперам приходится убивать собственные конечности в мясорубках на поле школы №36 или ТОТ, без возможности прописаться в лигах рангом выше. Иными словами, если некому позвать или пригласить, то будешь ты до скончания «ТЛФЛ» отбивать пенальти в матчах против каких-нибудь «Молодых» или «Аркадия Укупника». Если, конечно, ты не голкипер-карьерист.

Иными словами, есть несколько золотых правил:

– Никогда не соглашайся играть за команду, в составе которой меньше десяти человек

– Несколько раз подумай, прежде чем перейти в другую, где есть «профессионалы»

– Не соглашайся играть в «вышке», если не уверен в себе

В игре за команду «Третьей Лиги» множество плюсов – ты с «корешами», тебя не могут выгнать (потому что некому стоять), ты можешь персонально «напихать» защитникам, да и вообще не чувствуешь ответственности в большинстве матчей. Играть для себя и в свое удовольствие самое оно. Ну а если нужно нечто более эстетичное и весомое – то в пору искать варианты дальнейшего развития карьеры. Главное – правильно выбрать команду.

Зачастую, уже после третьего матча в новой команде большинство вратарей задаются вопросом – «Б*я, зачем я перешел сюда?», думая, что на соседнем дворе трава зеленее и защита лучше. Но…нет. И дело тут вовсе не в команде, а в самом голкипере. Классический пример карьерного роста в утопичном варианте:

– «Аркадий Укупник» – «Газ-Мяс» – «Элеватор-2» – «Витязь-СТЦ» (при условии, что голкипер в порядке и команда внезапно не снимется)

Если повезет, то задержишься в топ-клубе, а если нет…то однажды придет смс-ка с текстом «Мы тебя отзаявляем, без обид». А если не повезет еще сильнее, то просто заявят второго вратаря и сиди, жди шанса, пока тот сломается или с работы не отпустят. Что будет, мягко говоря, нескоро. Как уже говорилось выше – идеальных вратарей не бывает и на уникальную позицию на поле найдется хотя бы один сильный конкурент. Играешь ты, например, за «Витязь-СТЦ», спасаешь в кубковых матчах и «Премьер-Лиги», а потом в команду приходит экс-игрок «Академии Футбола». Где твое место? Правильно, на кромке поля, в запасе. И чтобы такого не произошло нужно:

– Хорошо играть

– Не переходить в другую команду без уверенности стабильной игры в основе

– Не переходить в «Витязь-СТЦ» (опционально)

В принципе, вратарь в любительской команде, а именно в «ТЛФЛ», позиция, больше, чем на половину зависящая от личных взаимоотношений с командой. Нет «корешей» и нет умения – карьера будет крайне скоротечна. А если есть, то…ну, возможно, «Бизин Юнайтед» выиграет Кубок ТЛФЛ. Везде, разумеется, есть исключения – можно прийти в команду, никого не зная, а потом всю ее пригласить на свадьбу, проведя уйму превосходных сезонов в воротах. Хороший голкипер должен играть в хорошей команде, плохой голкипер…не должен играть в хорошей команде. Так, например, можно выстроить цепочку соответствия и эквивалентности уровней игры:

Андрей Зарывных = «Цезарь» (оба в порядке, но сейчас команда немного недотягивает до своего вратаря)

Евгений Ковылин = «Форвард» (тут все комплементарно)

Евгений Шкарбаль = «Пигмент» (команда, равно как и кипер может все. А иногда – нет)

Иван Дронов = «Элеватор» (оба привозные и плывучие, но, в целом, неплохо играющие)

Дмитрий Панков = «Янг Бойз» (темная лошадка, которая может удивить)

Иными словами, хочешь играть с друзьями – играй в «Четвертой Лиге» за какой-нибудь «Алкоинтер», влача жалкое существование на границе зоны вылета. Хочешь играть в футбол и выигрывать – научись конкурировать и не привозить.

Подводя итог, субъективно мысля, не забывая об исключениях из правил

Разумеется, все вышеперечисленное, написанное и додуманное – мнение сугубо личное, субъективное и, разумеется, неправильное. В футболе, а особенно на данной позиции, все решает не дружба с игроками, вера в себя или подбор защитников, а…случай. Генетический случай. У тебя либо есть талант, который ты разовьешь, либо нет. Любой человек, вставший в ворота, уже не боится ответственности. Он, хотя бы немного, но верит в себя и собственные силы, а это дорогого, очень дорогого стоит. Неважно, занимался ли ты футболом профессионально или просто играл с друзьями – в «ТЛФЛ» найдется команда всегда. И нет вратарей плохих или хороших, сильных или слабых, эксцентричных или харизматичных. Все они – стражи последнего рубежа ворот, немного не адекватные, но, в целом, отличные ребята.

Есть, наверное, люди-исключения, целующие штанги и с ними разговаривающие, но таких, вероятнее всего, в «ТЛФЛ» нет. Хотя…в «Элеваторе-2» был такой однажды, он еще сумку кидал в зрителей после пропущенного гола, но это уже совсем другая история…

Евгений Ковылин, «Форвард»

Александр Остроухов, «свободный агент»

Алексей Ермолов, «Легион»

Дмитрий Ермаков, «Русич»

Виктор Попов, «Дикари»

Иван Васильев, «Олимпик«

Алексей Сычев, «Энергия»

Андрей Зарывных, «Цезарь»

Павел Шишкин, «УФСИН»

Илья Дорохин, «Электроприбор»

Алексей Васильев, «Интер-Пласт»

Евгений Осиновский, «Тамбов»

Алексей Рачков, «Салют-ЗКО»

Евгений Шкарбаль, «Пигмент»

Дмитрий Поляков, «Штурм»

Александр Болдырев, «Русские Машины»

Каждый из них может проявить себя в абсолютно любой команде в абсолютно любом матче против абсолютно любого соперника. Игроки расположены вразнобой, дабы не приуменьшать вратарские способности друг друга. Ну и чтобы лишних вопросов не задали при встрече.

Как стать вратарем – это вопрос, который беспокоит многих любителей футбола, особенно тех, кто хочет связать свою жизнь с профессиональным футболом. Хороший вратарь должен обладать определенным набором качеств, о которых мы сейчас и поговорим.

Качество 1

Первое качество, которым должен обладать настоящий вратарь – это смелость. Не каждый способен, невзирая на опасность и боль отчаянно прыгать за мячом в дальний угол штанги, бесстрашно бросаться в ноги нападающему или же принимать мощный удар пенальти.

Качество 2

Второе качество – это молниеносная реакция, ведь мяч в ворота чаще всего летит с огромной скоростью, которая может достигать показателя 140 километров в час. Поэтому рефлексы у будущего вратаря должны быть отменными.

Качество 3

Третье качество – это хладнокровие и умение всегда сохранять холодную голову. Хороший вратарь даже после пропущенного гола не должен опускать руки, а оставаться постоянно собранным, ведь нервозность может привести еще к худшим последствиям, чем один пропущенный гол.

Во время тренировок тренер обязательно должен показывать, как правильно ловить мяч вратарю. Первое что нужно – это погасить энергию летящего мяча. Для этого вратарь должен развернуть ладони к мячу и немного расставить пальцы. Дальше голкипер должен подтянуть мяч к туловищу и прижать к себе. Если мяч летит низко или вовсе катится по земле, то голкипер должен поставить ноги вместе, направить мяч к туловищу и прижать его.

Очень важным моментом подготовки – это падения. Тренер должен показать своим воспитанникам, как правильно падать вратарю. У настоящего профессионала падение – это уже выработанный рефлекс.

Тренируют вратарей в футболе очень тщательно, ведь они должны контролировать все свои инстинкты и работать рефлекторно. У вратаря нет времени на принятия решений. Профессиональный голкипер все это делает автоматически, благодаря натренированной мышечной памяти. Важным направлением тренировок вратаря – это развитие хорошей прыгучести, поскольку длина ворот более 7 метров, а скорость полета мяча очень большая и что бы поймать мяч в углу штанги голкиперу обязательно прыгать.

Реакция у вратаря должна быть очень быстрой и точной. Чтобы ее улучшить, нужно упорно тренироваться и уделять на это много времени. Очень важно, вратарь должен научиться не закрывать глаза во время опасных моментов. Чтобы стать профессиональным вратарем, кроме желания нужно иметь определенные физические данные.

Первое, на что обращают внимание в футбольных секциях – это рост. Для профессиональных голкиперов он должен быть не менее 180 см. Второе – это хорошие показатели во время игры. В таком случае Вас могут заметить агенты и предложить хорошие условия сотрудничества в профессиональном футболе.

Как стать хорошим вратарем в футболе, как научится правильно ловить мяч и падать, как улучшить реакцию и стать профессиональным голкипером сможет вам рассказать детально профессиональный тренер.

Тот, кто выбрал в мини-футболе амплуа вратаря, вероятно, уже понял, что стать хорошим стражем ворот - задача не из легких. Высокие требования, предъявляемые к вратарю, не случайны. Вратарь - последний игрок обороны и зачинатель атак своей команды. От его уверенности, от его действий в сложных игровых ситуациях зависит настрой команды, а нередко и успех в матче. Однако пусть вас не смущает чрезмерная сложность вратарских обязанностей. Увлечение и старательность помогут вам овладеть секретами вратарской игры. Этому будут способствовать и наши советы.

В ходе игры вратарь должен внимательно следить за перемещением игроков обеих команд и в зависимости от их расположения занимать место в воротах. Особое значение имеет выбор места при обстреле ворот соперником. Остановимся на наиболее типичных игровых ситуациях.

Рис. 48. Выбор места при выходе нападающего один на один с вратарем

1. Выбор места при выходе нападающего один на один с вратарем.

2. Выбор места при ударах со средней дистанции. Чтобы научиться правильно выбирать позицию при обстреле ворот со средней дистанции, попросите товарища побить вам по воротам с 10-15 шагов. Перед ударом мысленно разделите пополам угол обстрела ворот. Затем выйдите немного вперед и встаньте на эту воображаемую линию. Занятая позиция и будет наиболее правильным положением вратаря, предоставляющим наибольшую возможность для отражения удара.

3. Выбор места при угловом ударе.

При угловом ударе на открытых площадках вратарь занимает место у дальней стойки ворот. В этой позиции он хорошо видит поле и имеет возможность определить траекторию полета мяча. При необходимости вратарь может своевременно выйти из ворот для приема или отбивания мяча. При угловом ударе в спортивном зале или на хоккейной площадке вратарь занимает место в середине ворот.

Рис. 49. Место вратаря и защитников («стенки») при штрафном ударе

4. Выбор места при штрафном ударе.

В этом случае вратарь должен еще и руководить постановкой «стенки». Делается это так: «стенка» закрывает ближний угол ворот, а сам вратарь занимает середину незакрытой части ворот. В такой позиции он сможет отразить и высокие мячи, пробитые через «стенку» (рис. 49).

5. Выбор места при навесах на ворота.

При навесах на ворота вратарь остается в воротах, так как мяч, летящий по дуге, может опуститься под перекладину.

Конечно, лишь выбором места в различных игровых ситуациях не ограничиваются тактические приемы вратаря в мини-футболе. Успешность действий стража ворот во многом определяется и умелым взаимодействием с игроками обороны. Опытные вратари часто подсказывают защитникам, как лучше действовать в той или иной ситуации. Ведь вратарь находится за спинами игроков и хорошо видит все поле! Вратарь в мини-футболе - это еще и игрок, который, как правило, очень часто начинает атаку своей команды. От его точной и своевременной передачи зависит успех атакующей комбинации команды.

1 . Вратарь пытается поймать мяч в руки, но у него это не получается сделать и в итоге мяч отлетает от его рук прямо к набегающему сопернику. Забить гол в такой ситуации не сложно. Или же вообще можно в этом случае забить гол самому себе.
Это очень частая ошибка, ею допускают даже профессионалы.
Советы :
Ловить мяч можно только тогда, когда вы уверены, что сможете его поймать на 100%. Не надо пытаться ловить мокрый или скользкий мяч, не стоит его ловить в скользких перчатках. В таких случаях лучше сильно отбить мяч в сторону от себя, в аут или даже на угловой.
Поймать мяч в футболе не так то просто, поэтому это надо тренировать. Пусть ваш товарищ бьет вам слегка по воротам, а вы ловите. Пусть делает навесы на ворота, а вы ловите мяч.

2 . Вратарь при опасных моментах при ударах по воротам с близких или средних дистанций пытается отбить мяч спиной.
Это не по-вратарски! Так может делать защитник, но не вратарь.
Советы :
Если реально хотите стать вратарем, то от этой привычки надо срочно избавляться. Так как, если вы привыкнете так постоянно делать, то будет сложно от этого отучится и с такой проблемой нормальным вратарем вы никогда не станете.
Да, так можно спасти команду при опасном моменте и вас даже за это похвалят! Но это единичные случаи, причем чистое везение. Если соперник пробьет в угол, то вы уже так не спасете. Более-менее опытный игрок вас быстро раскусит в этом случае. Он просто сделает замах, вы повернетесь спиной к мячу, а он легонько катнет мяч мимо вас, да еще и посмеятся может.

3 . Вратарь постоянно стоит на линии ворот и не выходит из них, когда это требуется.
В этом случае когда соперник выходит один на один с голкипером, или оказывается с мячом перед воротами, то ему проще будет забить мяч вратарю, который стоит на линии ворот.
Советы :
В этом случае надо выходить из ворот на игрока соперника, который владеет мячом. В этой ситуации ему будет гораздо сложнее забить. Так как вы выйдите из ворот и они для него как бы станут меньше и ему придется бить только в самый угол, чтобы забить, в других случаях он скорее всего в вас попадет или вы сможете просто выбить мяч у него из ног. В этом случае сопернику будет забить вам гол еще и потому что своим выходом из ворот вы окажете на него психологическое воздействие. Это может заставить его ошибиться.

4 . Вратарь не правильно распоряжается мячом. Например, неправильно его викидывает, выбивает. Из-за таких ошибок с мячом может оказаться соперник, причем у него нередко сразу может появиться хороший голевой момент.
Советы :
Никогда не отдавайте мяч в борьбу игроку на вашей половине поля. Можно выкидывать или выбивать мяч в борьбу рядом к чужим воротам. Если мяч у вас в руках или вы бьете свободный удар от ворот, то не торопитесь отдать мяч своему игроку, сделайте паузу и посмотрите всех своих игроков. Отдавайте пас только тому игроку, который ждет от вас мяча. Причем, если он находится на вашей половине поля, то он должен стоять один.
Если не знаете кому отдать мяч, то просто выбейте его подадьше от своих ворот. Например, к чужим воротам. Если бьете свободный удар от ворот и хотите вынести мяч подальше, то удар следует сильно наносить подъемом ступни по нижней части мяча. Тогда он полетит вверх.
Если кажется, что какому-то игроку вашей команды удобно было бы отдать пас, но он вас не видит, то позовите его. Вратарь не должен быть молчуном, а должен часто подсказывать своим игрокам.

Если для полевых игроков одинаковая система тренировок, то вот у вратарей она в корни отличается. Во-первых, вратарь — это индивидуальный игрок, полагающийся во многом на свои силы. Во-вторых, именно от его действий, помощи и поддержки зависит организация защиты. И, в-третьих, если на поле играют несколько защитников и нападающих, которые постоянно помогают друг другу и закрывают зоны, то у ворот стоит один человек, и именно от его индивидуальных действий зависит результат игры.

Если вы не знаете, как стать вратарем в футболе, но уже четко решили, что желаете быть игроком этой позиции, то пользуйтесь следующими рекомендациями.

1. Развивайте реакцию. От нее зависит то, как быстро вы будете выпрыгивать на мяч, перекрывать угол удара и принимать позиционные решения.
2. Развивайте интуицию. Вы должны предугадывать действия атакующих игроков. Интуиция приходит с опытом, поэтому больше практикуйтесь и играйте с разными командами.
3. Будьте хладнокровным. Часто вратарь поддается давлению со стороны трибун, тренера и игроков. Вы должны быть уверены в каждом прыжке, действии, ударе и выходе.
4. Укрепляйте физическую форму. Несмотря на то, что вы будете находиться в штрафной зоне, вам все равно придется выполнять удары, делать выпады, прыжки, стелиться в ноги игроков и грубо говоря «вырывать» мяч с вратарской зоны.
5. Будьте лидером. Вы должны научиться управлять командой, давать подсказки защитникам, помогать им в решениях и поддерживать их во время атак противника. Заработайте авторитет и станьте уверенным в себе, чтобы другие смогли вам доверять и опираться на ваше вратарское чутье.

Упражнения для развития вратарских навыков

Во многом игровая практика не позволяет развить индивидуальные навыки, поэтому будьте готовы, что вам время от времени придется самостоятельно тренироваться. Так вы сможете отрабатывать выходы. Для этого можно бить мяч вверх и при выходе тренировать прыжок. Полезно будет тренировать точный и мягкий удар. Для этого необходимо научиться давать пасы по земле, затем, делать навесы в штрафную, а после этого тренировать поочередно запросы на фланги и центральную линию.

Не забывайте, что вы работаете и руками, поэтому рано или поздно вам придется делать выбросы из штрафной. В этом вам пригодится зал и постоянные тренировки. Важно не только далеко выбрасывать мяч, но и точно, удобно для вашего партнера. Также рекомендуем вам участвовать в общекомандных тренировках техники, вы должны элементарно уметь делать прием, обманные движения, давать пас и убирать мяч под себя. После усвоения базовых игровых навыков вы поймете, как стать хорошим вратарем и возможно, придумаете собственную стратегию тренировок исходя из ваших физических данных.