Боксерские бинты хлопок или эластик. Как правильно подобрать боксерские бинты? Какой должна быть длина боксерских бинтов

20.05.2019

Какие бинты для бокса лучше?

Как выбрать и как за ними ухаживать?

Боксерские бинты - это полосы ткани, которые спортсмены многих единоборств наматывают на руки и запястья.

Для чего боксерам бинты?

Задумывались ли вы, зачем кроме боксерских перчаток покупать еще и эти повязки? На самом деле они фиксируют правильное положение кулака. Это необходимо для снижения риска получить травму. Часто, особенно начинающие боксеры, наносят удары не под тем углом или не с той силой, а бинты помогают удержать запястье в верном положении. Это спасает от ушибов, растяжений, а иногда и переломов костей.

Не забываем, что перчатки стирать нельзя. А во время тренировок ладони потеют очень сильно. Весь пот успешно вбирает внутренняя обивка, появляются запахи. При этом гигиены нет почти никакой. Для этого и нужны бинты. Они собирают пот в себя и этим продлевают службу остальных снарядов, а также они просто и быстро стираются.

Как выбрать боксерские бинты?

Вот какие есть виды:

1. Бинты-перчатки
2. Хлопковые
3. Мексиканские или эластичные

Бинты-перчатки

Они выглядят как перчатки без пальцев. Их просто использовать даже тем, кто только начал заниматься боксом, так как от обычных повязок в них нет ничего. Они просто надеваются на запястье, это можно сделать без помощи посторонних.

В отличие от хлопковых и мексиканских они не напрягают мышцы так сильно, дают пальцам отдохнуть после ушибов или растяжений. Однако учтите, что с ними вас могут не допустить к соревнованиям. Этот момент лучше обсудить заранее с вашим тренером.

Главный их минус - иногда сложно выбрать правильный размер, поэтому обязательно нужна примерка. Если вещь не для вашей руки, то от неё не будет ни защиты, ни правильной фиксации. Также бинты могут испортиться очень быстро, так как их швы - их слабое место. Из-за их повышенной плотности ладони потеют и почти не дышат. Их стоимость может быть слишком высокой для тех, кто ищет недорогой вариант и хочет сэкономить.

Хлопковые

Они хороши тем, что их намотать можно с любым нужным усилием. То есть нужно посильнее - ткань ложится так, как вам надо. Если нужно ослабить, бинты слушаются и их несложно ослабить. Эластичные не всегда так могут. Хлопок хорошо пропускает воздух, руки меньше потеют и больше отдыхают. Также пот быстро впитывается в ткань и меньше остается на ладонях. Однако новичкам сложно наматывать их самим. При незнании начинающий боксерок может сделать намотку неправильно, а это равносильно ушибу, растяжению. Лучше сразу просить тренера научить.

Внимательно следите за формой бинтов, так как хлопок, пусть и прочный, но может порваться. Если это случилось, придется купить новые.

К плюсам относится и их цена. Так как хлопок не очень дорогой, то такие бинты будут стоить недорого.

Эластичные или Мексиканские

Они лучше предыдущих стягивают руку. а значит крепче фиксируют запястье и пальцы. Это и полезно для защиты от травм, и от этого руки будут уставать меньше, так как в одном положении. В составе обычно синтетика, она тоже хорошо впитывает пот, но может немного хуже пропускать воздух. Для новичков тоже иногда бывают слегка тяжелыми для намотки, так как могут намотать слишком сильно. Тренер может хорошо объяснить, как это почувствовать.

Также могут быстро растягиваться.

Какой длины должны быть боксерские бинты?

Они бывают от 1,5 до 5 метров. Считается, что 2,5 наиболее рекомендована. Учтите, что принцип “чем длиннее, тем лучше» не всех, так как размеры ладоней у каждого разные.

Также перед тем, как купить что-то, попробуйте бинты разных размеров, чтобы понять, какие подойдут именно под вас. Так как длина разная и нужна для каждого типа рук своя.

Как ухаживать за боксерскими бинтами?

Стирать их лучше после каждой 5-6 тренировки, не чаще. Особенно если у вас хлопковые или мексиканские, так как они линяют и красятся довольно долго после покупки. По этим же причинам температура стирки не должна превышать 40 градусов! Не стирайте бинты с другими вещами.

После того, как вы постирали повязки или закончили в них тренироваться, расправьте их дома во всю длину и оставьте сушиться на любой не нагревающейся поверхности. Лучше делать это не под солнечными лучами, так как материя может съеживаться. Потом вы её просто не расправите.

С самого начала занятий боксом, Муай Тай и кикбоксингом, необходимо научиться понимать, что в данном виде спорта нет малозначительных вещей и деталей. Ведь любая мелочь может как помочь победить, так и помешать.
Очень важную роль играет необходимый атрибут индивидуальной защиты, как для новичка так и так более опытного спортсмена – боксерские бинты. Хотя на первый взгляд это может показаться мелочью и не столь важным.
Польза от использования боксерских бинтов просто неоценима. Бинты для бокса выполняют защитную функцию: предотвращают от ушибов и переломов при ударах, препятствуют повреждению кожного покрова, обеспечивают фиксацию кисти, суставов и сухожилий.

Какая должна быть длинна боксерских бинтов?

Длинна боксерских бинтов должна быть не менее 4,5 м – 5 м. Это стандартные размеры бинтов для профессионального использования.

Есть боксерские бинты меньших размеров 2,5 м – 3 м спортсмены такие бинты не используют. В виде исключения бинты 2,5 м – 3 м можно использовать маленьким детям (до 6 лет).

Существует несколько видов боксерских бинтов:

• Хлопковые;
• Эластичные;
• Бинт-перчатки.

Хлопковые бинты представляют собой плотныехлопчатобумажные лентыс петлей для большого пальца и фиксирующей липучкой. Бинты из стопроцентного дышащего хлопка. При правильном наматывании бинтов не происходит механического передавливания мышечных тканей и кровеносных сосудов. Сохраняется чувствительность всех нервных окончаний. Чтобы процесс бинтования хлопковыми бинтами проходил быстрее потребуется определенная сноровка и практика.

Эластичные бинты состоят синтетических и натуральных материалов, как правило из хлопка с добавлением эластана и спандекса. Благодаря добавлению эластана и спандекса боксерские бинты становятся растяжимыми и тянутся. Бинты боксерские тянущиеся практичны, крепко фиксируют кулак, но обладают меньшей воздухопроницаемостью и быстрее теряют свою первоначальную форму. Боксеры с небольшим опытом могут переусердствовать с бинтованием и перетянуть кисти, это нарушает нормальный кровоток и приводит к онемению конечностей, которое проявляется не сразу. В этом случае необходимо прекратить тренировку и перебинтовать руки заново.

Настоящие качественные боксерские бинты должны тянуться, но не сильно.

Бинты - перчатки не имеют ничего общего с настоящими классическими боксерскими бинтами. Эта модель бинтов - перчаток не фиксирует кисть и не обеспечивает полноценной защиты суставов, пальцев и запястья. Спортсменами и любителями, которые выбирают качественную экипировку такая модель бинтов – перчаток не используется. Наполнение этих перчаток, как правило гелевое. Скажем так, что это маркетинговый ход для увеличения продаж какого-либо производителя.

Существует определенный тайский стиль бинтования кистей рук , скажем так, что самый правильный способ, при котором из боксерского бинта делается подушка, которая накладывается на костяшки пальцев и фиксируется остальной длинной бинта на кисти и запястье. Для такого бинтования недостаточно длинны бинта 2,5 м – 3 м.

Для некоторых начинающих спортсменов, впервые взявших в руки боксёрские перчатки, оказывается неожиданностью, что прежде, чем их надеть, следует обмотать кисти бинтами для бокса. К вопросу о необходимости использования текстильных лент для обеспечения безопасности верхних конечностей мы вернёмся, когда будем обсуждать особенности отдельных видов тейпов. А пока попробуем разобраться, как среди такого разнообразия боксерских бинтов, который представлен на sportgo.com.ua , выбрать подходящий по размеру вариант.

Что влияет на выбор бинтов для бокса по длине

Следует заметить, что производители спортивной экипировки не облегчают задачу боксеров, размышляющих, сколько метров должны быть полосы для тейпирования, которые не только впитают пот с их ладоней во время физической активности, но и надёжно зафиксируют суставы и связки самого подвижного и уязвимого отдела верхних конечностей. Многообразие защитных полос по длине и ширине кого угодно собьет с толка. Все дело в том, что определенный размер боксерских бинтов устанавливается только на официальных соревнованиях, в ходе тренировочного процесса каждый его участник может наматывать на свои кулаки кумпуры с абсолютно произвольными, незарегламентированными параметрами. По этой причине бренды экипировки для единоборств поставляют на рынок самые разные боксёрские бинты, которые подойдут для качественной обмотки любых кулаков по каждой из существующих схем тейпирования.
Задумавшись, полосы какой длины выбрать для своих тренировок, учтите, что существует несколько факторов, определяющих оптимальное расстояние от петельки для большого пальца до противоположного края ленты. В их числе:

• способ бинтования;
• размер кулака;
• свободное пространство внутри боксерских перчаток;
• ожидаемый уровень нагрузки на руки.

Намотка с большим количеством витков потребует дополнительных метров кумпура. Так для самого тщательного бинтования, стягивающего запястье, ладонь и проксимальные фаланги, необходимы максимально длинные тейпы. Для элементарной защиты верхних конечностей, характеризующихся стандартной величиной, может вполне хватить самых коротких полос. Выбирая, какой длины купить бинты для бокса, оцените, насколько свободно сидят на вас перчатки. У дальновидных боксеров, купивших “блины” с большим запасом внутреннего объема, есть неоспоримое преимущество — они могут использовать профессиональный способ намотки, не боясь укрупнить кулак до такой степени, что он не поместится в перчатку. Обладатели битков, приобретенных точно по руке, практически лишают себя возможности зафиксировать кисть кумпуром, что является грубым нарушением требований безопасности в ходе тренировок.
Профессиональный метод наложения бинтов для бокса не зря отличается более сложной техникой. Каждый виток материала вокруг кисти увеличивает ее застрахованность от получения серьёзных травм. Кстати, количество потенциально возможных повреждений верхних конечностей достигает нескольких десятков. И обезопасить себя от их нанесения — первоочередная обязанность каждого бойца. Если ваши кулаки ещё не отличаются хорошей тренированностью, если предстоит противостояние с серьёзным противником, если планируете максимально выложиться при работе со снарядами, выберите длинные тейпы и обстоятельно забинтуйте всю уязвимую область, не смущаясь тем фактом, сколько метров материала для этого потребуется.
Стоит добавить, что эластичность полотна, из которого изготовлены боксёрские бинты, нередко затрудняет поиск подходящего варианта защиты, а также и схемы для намотки тейпов. Хорошая растяжимость может внушить обманчивое впечатление, что для дополнительных витков ленты нет необходимости приобретать более длинный кумпур, а достаточно лишь подтянуть бинт поплотнее. Спустя полчаса после такой намотки внатяжку даст о себе знать ощущение дискомфорта, возникающее от передавливания кровеносных сосудов. Сделав выбор в пользу эластичных боксерских бинтов, не переусердствуйте с экспериментами по их растяжению. При желании тщательно забинтовать кулаки, как и в случае с хлопковой экипировкой, рекомендуется брать длинные эластичные бинты для бокса.

Какой длины бывают тейпы для бокса

Переходя к конкретным цифрам, уточним, сколько метров насчитывают длинные и короткие боксёрские бинты. Минимально приемлемая длина полос для фиксации руки бойца составляет 2,5 м. Если был выбран образец для бинтования с наименьшим количеством витков, но справиться с намоткой при помощи данного отрезка никак не получается, лучше попробовать вариант 3,5 м. Бинты для бокса от 4,5 метров предоставляют возможность повторить профессиональное тейпирование известных спортсменов или выработать собственный стиль бинтования для обеспечения отличной защищенности. Если сложные схемы вызывают у вас неприятие, и после всех сделанных витков остаётся незадействованный отрезок материала, его можно обмотать вокруг запястья.

Как правильно наматывать боксерский бинт 4,57 м

Бинты для бокса используются в тех видах спорта, где предусматриваются удары руками. Они наматываются под перчатки и выполняют такие основные функции:

• Прочная фиксация кисти и костяшек, что помогает предотвратить большое количество травм разной сложности.
• Большая часть влаги, которая может выделяться во время тренировки, впитывается в бинты, чем существенно продлевает жизнь боксерским перчаткам.
• Опытные спортсмены настоятельно рекомендуют использовать бинты как во время тренировки на снарядах, так и при спарринге с партнером.

Это материал, который постоянно соприкасается с вашей кожей во время тренировки, именно поэтому он должен быть максимально качественным и удобным именно для вас.

Как правильно выбрать

При выборе особенное внимание советуем обратить на материал, из которого сделан бинт, это может быть хлопковые модели, которые не имеют свойства растягиваться, либо же хлопковые с добавлениями спандекса или полиэстра, они имеют свойство растягиваться. Какому отдать предпочтение – каждый спортсмен выбирает для себя, но для начинающих рекомендуют хлопковые, и вот с добавками это для более профессионального уровня.

Но есть и новшества, которые помогают еще лучше защитить кисть от травм и ушибов – гелевые бинты. В середине у них вшит мешочек с гелем, который помогает отлично фиксировать кисть. Их часто используют при продолжительных тренировках. Немаловажным фактором является и правильная намотка.

Различие

Различаются бинты для бокса и по длине: от 2.5 до 5 метров. Этот параметр зависит от размера ладони, и толщины самого бинта. Если бинт не очень тонкий, то при среднем размере ладони 4 метра будет более чем достаточно. Если речь идет о детской или женской руке, то хватит и 2.5 метра. Наматываются такие бинты в среднем за 5 минут. А вот для боксеров высокого уровня есть несколько моделей, длина которых достигает 25 метров. Наматывать их придется до 15 минут.

Octagon-shop

На сайте компании «Octagon-shop» Вы найдете огромный выбор бинтов для бокса, которые отличаются по цене, качеству, длине и материалу. Всегда в наличии бинты для тех, кто только начинает тренировки и для опытных спортсменов, для детей и взрослых. А приятные цены Вас непременно порадуют.

Воспользовавшись удобным фильтром, Вы сможете найти товары любимой фирмы. При возникновении вопросов, касающихся товаров вы можете обратиться к консультанту, который с радостью предоставит всю необходимую информацию.

Здравствуйте, друзья. Не секрет, что в боксе и подобных дисциплинах необходимо защищать руки от травм. Необходимы специальные бинты для бокса, как выбрать их тоже является ключевым вопросом.

Боксёры выбираются перчатки для себя с учётом наличия бинтов. Пошив современных изделий уже предполагает этот фактор. Встаёт дилемма по выбору бинтов. Ведь здесь имеют значение и их параметры, и материал.

Классификация по параметрам

Бинты для бокса могут быть длинными и короткими.

Минимальная длина первых – 3,5 м. Они подразумевают фиксацию всех пальцев, кисти и запястья. Так обеспечивается наиболее эффективная защита от травм.

Вторые имеют длину 2,5 м. Их расчёт сводится к полной обмотке кисти. При этом пальцы не фиксируются. Они отлично удерживают кулак и саму кисть.

Кому оптимально подходит такой боксерский бинт? Как правило, он больше всего востребован для детей. Его не так сложно обматывать. А ребёнка проще научить процедуре наматывания.

Также подобные изделия по тем же причинам используются начинающими бойцами.

Хотя на практике на первых стадиях представляет большую сложность при использовании бинтов разной длины. При наработке нужных навыков и 4-метровые изделия наматываются быстро.

Какой длины выбрать изделие? Вариант с параметром от 4,5 м больше подходит мастерам и профессионалам (это шаблонные параметры). Ведь они сталкиваются с колоссальными нагрузками на тренировках и боях. И их руки подвергаются значительному риску травм.

К тому же длинные версии при должном опыте позволяют зафиксировать наиболее уязвимую часть руки.

Какую выбрать длину бинтов людям, уже выросшим из ранга новичков, но ещё не дошедших до профи? Им подходят изделия с минимальным показателем 3,5 м. А лучше сразу применять бинты для профессионалов.

Версии на 2,5 – 3 м считаются детскими, поскольку их обычно применяют дети до 7 лет.

Таким образом, выбрать бинты по размеру на основе представленных факторов не является особо сложной задачей. Обязательным аспектом, учитываемым при покупке, является материал изделия.

Эластик и хлопчатобумажный вариант

Какие бинты для бокса выбрать из этих версий? Детям и новичкам лучше использовать бинты х/б. Они не тянутся и не перетягивают руки. Поэтому у занимающихся ребят не затекают пальцы во время тренировки.

Более опытные и мастеровитые бойцы работают с эластиком. У них набита рука на обмотках и тренировках. Они оттачивают приёмы на жёстких и тяжёлых снарядах. А данные изделия в процессе занятия позволяют крови достаточно поступать к пальцам, и для кулака создаются комфортные условия.

Также во время тренировок образуется дилемма с потом. Бытует мнение, что бинты его отлично впитывают и тем самым оберегают перчатку. Но на практике его выделяется очень много, изделия не могут впитать его весь.

Решение вопроса кроется таком методе: на бинты (хоть х/б или эластик) надеваются простые садовые хлопчатобумажные перчатки, без пупырышков. Они выполняют функцию носка и принимают на себя большие объёмы пота.

Гелевые изделия

На сегодняшний день большую популярность завоевали так называемые гелевые бойцовские бинты. Они представляют собой некий симбиоз перчаток и бинтов.

В тренировочном процессе они полностью заменяют стандартные изделия. В них устроена гелевая прокладка, вшитая в ткань. Благодаря такому решению существенно развивается стойкость экипировки к износам и комфорт её использования.

Гелевые бинты обеспечивают максимальную защиту на занятиях. Они оптимальны для использования, как любителями, так и профессионалами. И это касается не только бокса, но и таких дисциплин, как: тяжёлая атлетика, ММА, кикбоксинг и тайский бокс.

Однако их нельзя применять в боях любого ранга: профессионального и любительского.

В совокупности данные изделия обладают следующими преимуществами:

1. Высокая динамика обмотки. Кулак основательно фиксируется с максимальной скоростью. Так как изделие является и перчаткой, и бинтов одновременно, то надевать и снимать его можно без проблем.
2. Мощная защита. Кисть находится под надёжной обороной, поскольку гель перчатки обладают материалом с сбалансированным амортизирующим эффектом. Для создания гелевого бинта, в основном, применяются синтетические материалы. Он не раздражает кожу и имеет высочайшее качество.
3. Солидный ассортимент. От каждого изготовителя в продажу поступает уникальная продукция с определённым функционалом и дизайном. Каждый боксёр может выбрать вариант, подходящий именно ему.
4. Отдых для рук. После травм гелевые изделия отлично помогают рукам расслабиться. При этом нет отрыва от тренировочного процесса.

Однако представленные бинты имеют и свои недостатки. Их учитывают в некоторых клубах и со скептицизмом к ним относятся, предпочитают традиционные варианты, хотя они подразумевают проведение замысловатой .

К слабым сторонам гелевых бинтов относятся:

1. Скромный эксплуатационный период (при сопоставлении со стандартными бинтами).
2. Наличие швов и липучек. Бинты, согласно инструктажу производителей, необходимо снимать крайне осторожно, чтобы их не порвать. Правда, эта рекомендация присутствует в инструкции по умолчанию. И это не значит, что изделие сразу порвётся при неаккуратном обращении, если только оно не бракованное.
3. Низкая гигроскопичность. Это фактор блокирует « дыхание» рук.
4. Ценник. Минимальное значение составляет 1000 руб.
5. Щепетильное обслуживание. Изделие после каждого занятия требуется стирать и высушивать. Это негативно отражается на его рабочем периоде. К тому же оно малопригодно для использования в боях, даже спаррингах. В боевых условиях увеличивается риск его порчи. В целом, необходимо приобретать 4-5 пар подобных перчаток.
6. Слабая стабилизация запястья.
7. Не поддерживается большой палец.
8. Противный химический запах.

Если всё же есть намерение купить гелевые бинты для бокса, то следует обратить внимание на такие бренды, как: EVERLAST, VENUM, LONSDALE и ADIDAS.

У всех производителей есть свои прославленные линии продукции, специфики и ценовой сегмент.

Как правильно выбрать ту или иную модель во всём разнообразии? Здесь есть некоторые критерии:

1. Покупайте товар в фирменных магазинах.
2. Проверяйте состояние всех элементов изделия.
3. Примерьте гелевый бинт, выясните, насколько он вам удобен, не создаёт ли болевых ощущений.
4. Проверьте, как пахнет изделие. Наличие слишком сильного запаха резины, клея и прочей химии заставляет сомневаться в хорошем качестве.

VENUM GEL KONTACT. Стоимость – 1900 руб. Предлагаемые цвета: серый и чёрный.

Это простая и очень эффективная оборона кулаков. Здесь используется система «Гель Шок». Благодаря ей лучше поглощается вибрация ударов. Также здесь есть широкий механизм крепления, обеспечивающий идеальное размещение на запястьях.

В модели комбинируются неопрен (70%), гелевый каучук (10%), синтетическая кожа (5%) и полиэстер. Такое сочетание находится в зоне больших пальцев.

Изделие отлично подходит для работы с лёгкими грушами, но не тяжёлыми мешками.

Everlast Duster. Средний ценник – 2000 руб. Цвета: жёлтый и чёрный. Вид обшивки – неопрен.

RDX X5. Ценник – 3900 руб. Цветовые варианты: жёлтый, чёрный. Это ультра-лёгкие модели. Вещество их обшивки – неопрен.

Создают мощную фиксацию рук и улучшают циркуляцию крови. Прокладка из геля поглощает удары.

Высокий комфорт тренировки обеспечивает терморегуляция и воздухопроницаемость.

Для фиксации и поддержки запястья используется манжета на липучке.

Также большого внимания заслуживают следующие модели:

1. LEONE 1947 AB711 (2100 руб.).
2. Venum Gel Kontact Forest Camo (2000 руб.).
3. Lonsdale Training Inner Glove (1180 руб.).

Тайский бокс

Какие лучше выбрать изделия для данного вида спорта? Здесь оптимально применение бинтов из 100% хлопка.По параметрам наиболее эффективен такой вариант:

1. Длина: 2,5 – 4 м.
2. Ширина – 5 см.

Цвет подбирается любой по вкусу.

Как выбрать бинты для тайского бокса из гелевого сегмента для тренировок? Здесь лучше использовать линию бренда «Венум» под названием «Гель Контакт». Также хорошо себя зарекомендовала линейка «Эверласт Эвергель».

Вопрос намотки

Как наматывать бинты для бокса? На практике существует много методов для этого. Но наиболее популярными и простыми считаются следующие:

Первый. Стандартный. Петлю нужно надеть на большой палец (БП), бинт провернуть по внешней стороне кисти. Начальные витки фиксируют запястье. Затем изделие вновь перекидывается через БП. Следующий оборот идёт немного ниже БП, затем – над ним. Так захватываются фаланги. На тыльной зоне бинтовка следует крест-накрест, размещается на и делает фиксацию БП. Затем процессы повторяются. Завершается полотно на ладони под начальной фалангой.

Второй – «Крест». Создаёт более эффективную оборону. Петля также надевается на БП. Начальные два витка идут немного ниже пальцев. После этого бинтовке подвергается каждый палец, первым получается мизинец. Фиксация осуществляется через БП.

Профессионалы применяют более трудные виды, которые подразумевают содействие ассистента.