Как правильно пить сывороточный протеин для роста мышц

Жиросжигания

Принцип работы и расчет дозировки С точки зрения науки, протеин – это белок. Соединение относится к классу органических веществ и состоит из множества повторяющихся фрагментов – . Внутри организма белки выполняют множество функций, одна из котор

0 0 Читать далее

Как правильно принимать протеин – полное руководство

Упражнения

Топ-7 ошибок приёма протеина помогут атлету нормализовать своё питание. Вне всяческого сомнения, протеин выступает в качестве самого важного нутриента для каждого бодибилдера. Однако это вовсе не означает, что принимать протеин следует как попало и без ра

0 0 Читать далее

Как и когда пьют протеин: особенности употребления, дозировка

Жиросжигания

Любители бодибилдинга и фитнеса наверняка знакомы с разнообразными спортивными препаратами и спортивным питанием, которое способствуют формированию красивого тела. Одним из самых популярных является протеин, так как спортсмену нужен белок. Разберем подроб

0 0 Читать далее

Как и когда принимать протеин для набора мышечной массы: дозировка и время приема?

Рельеф мышц

Научно доказано, что протеин является незаменимым белком для человеческого организма, его построения и нормального функционирования. Без него невозможна полноценная регенерация тканей и иммунная защита; он способствует снижению в организме вредного холест

0 0 Читать далее

Когда и зачем нужен белок — до или после тренировки?

Упражнения

Протеин - это одна из самых популярных пищевых добавок, гарантирующая рост мышц и обретение желаемого рельефа. Многие атлеты употребляют спортивный протеин ежедневно. Протеин – это комплекс аминокислот, из которых состоят наши мышцы. Белки создают азотист

0 0 Читать далее
карта сайта